想要美麗容顏 ， 纖細的身材最好還是通過食療來調(diào)整 ， 食物是最天然對身體最有好處的 。今天給大家推薦的就是藕汁糯米粥 ， 這道粥品擁有美好的美容作用 ， 其次粥品的材料性價比高 ， 下面就來看看如何來做這道美食 ， 藕汁糯米粥的做法一起來看下 。
二、藕汁糯米粥的做法
第一步：將糯米淘洗干凈 ， 在鍋中加水煮開 。
第二步：藕清洗后將藕去皮切片之后放入榨汁機中加水榨汁 。
第三步：糯米和藕汁一起放入鍋中燒煮 ， 用小火慢慢的燉煮 。
第四步：等到粥煮開變粘稠后放入糖進行調(diào)味 。
三、藕汁糯米粥的烹飪技巧
【藕汁糯米粥的材料和做法步驟 藕汁糯米粥的材料和做法步驟竅門】如果煮粥不能控制的話可以選擇用自動高壓鍋來煮粥 ， 高壓鍋是可以定時方便設定 。用高壓鍋煮粥的話 ， 營養(yǎng)也不會流失 。高壓鍋煮粥的難點在于要掌握好水和糯米的比例 ， 否則粥會容易過稀或者過稠 。糯米在煮之前一定要先泡發(fā) 。藕挑選的時候要購買的是表面色澤自然的 ， 防止購買到硫磺熏蒸過的藕比較好 。藕汁糯米粥要根據(jù)自己的喜好來選擇用紅糖或者白糖 。
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