【鯧魚粥怎么做】
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關于鯧魚粥的做法相信大家在平時有聽過吧，下面讓我來給您總結一下 ， 希望大家喜歡 。
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鯧魚粥
鯧魚粥的材料
菜系及功能:抗衰老食譜
鯧魚粥原料:鯧魚肉250克 ， 粳米100克，精鹽、蔥花、姜末、豬油各適量 。
鯧魚粥的做法
將鯧魚肉洗凈，放入砂鍋，加清水適量，大火燒開后改用小火熬煮 ， 然后撈出鯧魚，去骨切碎，再與淘洗干凈的粳米同人砂鍋 ， 加入姜末、蔥花、豬油、精鹽，酌加清水適量，用大火煮沸，然后改用小火煮熬至稀粥狀即可 。
鯧魚粥功效:益胃健脾，益壽延年 。
保健應用:供早、晚餐食用 。可用作脾胃虛弱所引起的食少納呆、脘腹疼痛、四肢乏力、便溏等癥的輔助食療 。平素陽盛和內熱而有口舌生瘡、渴喜冷飲、便秘、瘡瘍等癥者不宜食用 。
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