男子自古以來就是與“剛毅”、“勇敢”這些詞匯相聯系的 ， 其實 ， 男性也有許多心理上的恐懼與擔心 。 歸納起來 ， 男性生活恐懼主要有五種：
（一）由于男性在家庭經濟來源中所占的比重較大的情況仍然比較普遍 ， 再加上“掙錢養家”的傳統觀念影響 ， 所以男性的最大憂慮是在職業和工作方面 。
（二）對于失去身體健康的恐懼 ， 男性最怕的另一件事就是失去獨立自主的能力 ， 必須依賴別人的照顧 。 而這種情況 ， 往往是在身體有病的時候容易發生 。
（三）很多男性 ， 時常會懷有被人舍棄的擔心 。 男性在中年之后 ， 往往會害怕被妻子或子女所輕視或離棄 。 所以 ， 一遇到家庭成員對自己態度不恭 ， 就會反應很敏感 。
【解讀男人：男人最恐懼的5件事】 （四）對子女的不成才產生憂慮 。 望子成龍的心理 ， 男性往往比女性更為熱切 。 深恐子女們不能達到他們的期望 ， 形成一種經常性的精神負擔 。
（五）男性對自己體力衰退 ， 性能力減弱的擔憂要比女性強烈得多 。
如何克服上述心理恐懼和心靈的不安定 ， 首先 ， 男性要特別注意身體的健康 ， 保持生活正常化和規律化 。 其次 ， 不要做無謂的冒險 ， 要讓自己的精神處于相對穩定狀態 。 學習、工作、家庭、鄰里等關系在打牢基礎的前提下 ， 才可以做某種決斷 ， 任何沖動帶來的后果對心理造成的壓力將是非常巨大的 。
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