【送給高三的心靈雞湯 學(xué)習(xí)累了進(jìn)來看看】高三已經(jīng)和我們同在，時(shí)間不容置疑地把我們推到命運(yùn)的分水嶺 。在慢慢品嘗高三滋味的同時(shí)，我們正在加速長(zhǎng)大和成熟，過去對(duì)時(shí)間的浪費(fèi)讓我們痛心，父母期待的目光更加殷切和慈祥，一夜之間，忽然有了更多的知識(shí)需要我們?nèi)碛?。我們對(duì)未來的思考更加清晰 。下面是高三網(wǎng)小編送給高三的心靈雞湯，學(xué)習(xí)累了進(jìn)來看看!
文章插圖
——老師的壓力
——親朋的壓力
——自己的壓力
送給高三的心靈雞湯：如何面對(duì)這些壓力?父母的壓力
所有的父母都希望兒女過得比自己好，希望子女能完成自己未完成的夢(mèng)想 。好好和父母談心，了解他們，也讓他們了解自己的內(nèi)心 。互相支持、鼓勵(lì)，才能共渡難關(guān) 。和父母交朋友會(huì)讓你更愉快 。
老師的壓力
其實(shí)，他們和你一樣，也正疲勞地奔波在高考的路上 。但又和你不同，他們每年都是如此，而你終究是要告別苦難 。理解他們的辛苦，把他們也當(dāng)患難知交來對(duì)待 。
親朋的壓力
呵呵，那是面子的問題，你考上大學(xué)或考不上，對(duì)他們來說都不重要，重要的是你自己是否感覺到快樂和幸福 。所以，任何時(shí)候別人的評(píng)價(jià)都只是參考，而不能成為你的重心，你也永遠(yuǎn)不能成為別人的重心 。
自己的壓力
如果一個(gè)人對(duì)自己沒有壓力了，想想看，會(huì)出現(xiàn)什么樣的情況?那么，你的整個(gè)人生都將變得無聊而沒有意義 。如果不想給自己那么多壓力，不妨換個(gè)角度來看：這不是壓力，這是我的責(zé)任，是我應(yīng)該承擔(dān)的 。既然是責(zé)任，就不可逃避，與其愁眉苦臉地對(duì)待，不如快樂地接受 。年輕的朋友們，你準(zhǔn)備好承擔(dān)責(zé)任了嗎?
送給高三的心靈雞湯：注意力不能集中心理學(xué)和大腦行為學(xué)研究表明，人的注意力可以連續(xù)集中10個(gè)小時(shí)左右 。如果要想大腦持續(xù)集中注意力，必須做到以下幾點(diǎn)———
(1)大腦得到足夠的休息
(2)大腦在一種興奮的狀態(tài)，或者經(jīng)常有令人興奮的事情刺激大腦
(3)在又蹦又跳的狀態(tài)中
(4)在狂妄的情緒狀態(tài)中
(5)經(jīng)常散步，曬太陽
你在看明星演唱會(huì)的時(shí)候會(huì)注意力不集中嗎?拳擊手在比賽過程中會(huì)注意力不集中嗎?
再看看你平常學(xué)習(xí)的狀態(tài)：
(1)情緒始終處于一種平靜或麻木的狀態(tài)
(2)屁股不離板凳
(3)很少見到陽光
(4)很少散步、跑步
這些行為習(xí)慣，已經(jīng)破壞了大腦集中注意力 。因此，在復(fù)習(xí)中，你需要：
(1)經(jīng)常唱唱、跳跳，或者站起來吼一吼，讓大腦興奮起來
(2)經(jīng)常曬太陽、散步、跑步
(3)聽音樂、聽故事，讓大腦興奮
(4)改變安靜麻木的生活習(xí)慣
送給高三的心靈雞湯：記憶力在下降(1)記的東西沒有次序，太多太雜
(2)不會(huì)用技巧記憶提高記憶力的最佳方法：
1)文理科交叉復(fù)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)就不會(huì)混淆
2)復(fù)習(xí)一門課后最好休息一下，再進(jìn)行下一門
3)睡覺前和睡覺后復(fù)習(xí)的知識(shí)不容易混淆，睡眠是一個(gè)屏障，把知識(shí)點(diǎn)有效地隔離開來
送給高三的心靈雞湯：總是失眠怎么辦失眠究竟是為什么
是你根本不想讓自己睡 。有的人在睡前一分鐘還在背書，大腦自然得不到休息，躺在床上了，那些知識(shí)就會(huì)自動(dòng)地蹦出來 。
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