【夏日皮膚缺水易痕癢，推薦四物飲來(lái)緩解！】
文章插圖
很多人一到夏天， 皮膚就變得干燥， 出現(xiàn)痕癢等癥狀 。 醫(yī)生往往回答是濕疹， 或者是脂漏性皮膚炎， 然后給病人開(kāi)含類(lèi)固醇的藥膏來(lái)消炎 。 從中醫(yī)角度看， 皮膚干癢主要有3大體質(zhì)， 無(wú)論是哪一種體質(zhì)， 保濕調(diào)理都會(huì)以四物飲為基底， 再視情況分別搭配當(dāng)歸、川芎、白芍、麥門(mén)冬、生地等中藥材 。 中醫(yī)普遍認(rèn)為所有皮膚問(wèn)題， 都是身體內(nèi)部出了狀況， 才會(huì)反映在皮膚上， 所以治療上要從身體內(nèi)部去調(diào)理 。 使用類(lèi)固醇的藥膏消炎， 只能暫時(shí)緩解發(fā)炎狀況， 通常是用于急性期時(shí)的發(fā)炎腫痛 。 皮膚干燥、脫皮屬于慢性， 通常很難只擦藥膏， 或是靠保濕乳液就能解決 。 一. 血熱型皮膚干癢 夏季最常見(jiàn)的是血熱型皮膚干癢， 原因通常是天氣炎熱， 或進(jìn)食過(guò)多辛辣烤炸食物， 導(dǎo)致血熱風(fēng)生 。 這時(shí)皮膚容易干癢， 摸起來(lái)灼熱、有發(fā)炎刺痛感， 遇熱尤甚， 遇冷則癥狀緩解 。 另外， 可能受情緒波動(dòng)影響， 或是吃太多辛辣的食物， 通常伴隨口干舌燥、喜冷飲、心煩易怒、大便干燥、小便黃 。 此時(shí)， 中醫(yī)常常使用龍膽瀉肝湯、甘露消毒丹等中藥方劑治療 。 適合茶飲：牡丹皮四物飲 材料：牡丹皮10g、當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g、紅糖適量 。 做法： 1. 把所有材料洗凈、用清水泡洗一下材料 。 2. 把清洗干凈的材料放進(jìn)鍋中， 加入1000ml清水 。 3. 蓋上鍋蓋， 大火煮開(kāi)， 轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘 。 4. 加入少量紅糖， 待溶解放涼即可飲用 。 二. 陰虛干癢型 本身皮膚水份不足， 加上開(kāi)冷氣容易帶走皮膚天然皮脂膜， 因而缺乏鎖水、抵御外界刺激物的屏障， 就容易出現(xiàn)痕癢， 甚至發(fā)炎 。 特別是皮脂分泌量下滑、皮膚角質(zhì)化的老人與皮脂腺尚未成熟的小孩， 最容易出現(xiàn)痕癢問(wèn)題 。 中醫(yī)常常使用滋陰潤(rùn)燥的方劑如玉女煎、一貫煎等方劑治療 。 當(dāng)然也可加玉竹、麥門(mén)冬于四物湯制成潤(rùn)膚四物湯， 因?yàn)橛裰衽c麥門(mén)冬本身就有甜味， 所以不用額外再加紅糖 。 適合茶飲：潤(rùn)膚四物湯 材料：玉竹10g、麥門(mén)冬5g、當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g 。 做法： 1. 把所有材料洗凈、用清水泡洗一下材料 。 2. 把清洗干凈的材料放進(jìn)鍋中， 加入1000ml清水 。 3. 蓋上鍋蓋， 大火煮開(kāi)， 轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘 。 4. 放涼即可飲用 。 三. 風(fēng)熱型皮膚干癢 風(fēng)熱型皮膚干癢是典型的過(guò)敏， 通常因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)多龍眼、荔枝、芒果、榴梿等熱性水果， 出現(xiàn)紅色丘疹、風(fēng)團(tuán)塊， 或部分融合成大片， 遇熱時(shí)干癢加重 。 中醫(yī)常常使用桂麻各半湯、荊芥連翹散來(lái)治療 。 適合茶飲：抗敏四物湯 材料：荊芥5 g、薄荷葉3g、當(dāng)歸9g、川芎6g、白芍9g、生地12g 。 做法： 1. 把材料洗凈、用清水泡洗一下 。 2. 把清洗干凈的材料放進(jìn)鍋中， 加入1000ml清水 。 3. 蓋上鍋蓋， 大火煮開(kāi)再將荊芥、薄荷葉放入轉(zhuǎn)中小火煮30分鐘 。 4. 放涼即可飲用 。 荊芥、薄荷含有揮發(fā)油， 對(duì)于抗過(guò)敏有很好的效用， 但是不能久煮 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 男性皮膚粗糙原因 男人正確護(hù)膚步驟及護(hù)膚食物推薦
- 皮膚暗啞或膚色偏黑的原因?yàn)楹?男生美白的最快方法推薦
- 男士美膚要做到早睡早起 男性皮膚護(hù)理六大事項(xiàng)
- 春天要提防害蟲(chóng)荔枝椿象，碰一下皮膚會(huì)灼傷腐爛！
- 女式睡裙夏季款式有哪些？
- 妙招洗臉可以增白 美白皮膚要注意的事
- 拿什么拯救干性皮膚 干性肌膚要多吃哪些食物
- 專治皮膚病的民間小秘方
- 聰明女人皮膚都是這么補(bǔ)水的 日常護(hù)膚補(bǔ)水技巧分享
- 冬季皮膚易干燥保濕做起來(lái) 冬季要掌握正確護(hù)膚時(shí)間