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脾虛孩子飲食需要注意什么 脾虛的養(yǎng)生飲食

知識(shí)百科季節(jié)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

脾虛吃什么食物好？糯米，番薯 ，牛肚，牛肉，一般脾胃虛寒不宜吃水果，特別是滑腸的香蕉 。
你好！
中醫(yī)講“久病及腎”，脾虛如果長(zhǎng)久得不到好的治療，最終是會(huì)影響腎，造成腎虛的 。
建議脾虛必須及早治療，“脾為后天之本”，脾胃健運(yùn)是人體健康的重要前提 。
長(zhǎng)期脾虛可以通過(guò)服用中成藥或通過(guò)食療進(jìn)行長(zhǎng)期的治療 。
中成藥：四君子丸、香砂六君子丸、補(bǔ)中益氣湯 。
補(bǔ)脾的食譜：
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋）味甘、性平 。作用：補(bǔ)氣、健脾 。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良 。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食 。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃 。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉 。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣 。
香菇味甘、性平 。作用：益胃氣，托痘疹 。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力 。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食 。
山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng) 。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精 。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉 。濕盛和氣滯脹滿(mǎn)者忌食 。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血 。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄 。氣滯腹脹者忌食 。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神 。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無(wú)力 。氣滯、濕熱和便秘者忌食 。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓 。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉 。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食 。
兔肉味甘、性涼 。作用：補(bǔ)中益氣，涼血解毒 。宜于脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘 。虛寒、泄瀉者忌食 。
豬肚（豬胃）味甘、性溫 。作用：補(bǔ)益脾胃 。宜于虛弱、泄瀉，近代用于胃下垂和消化性潰瘍 。
牛肚（牛百葉）味甘、性溫 。作用：益脾胃，補(bǔ)五臟 。宜于病后氣虛，脾胃虛弱，消化不良 。
羊肚（羊胃）味甘、性溫 。作用：補(bǔ)虛弱、益脾胃 。宜于形體瘦弱、脾胃虛寒 。
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血，強(qiáng)筋骨 。宜于脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉 。
桂魚(yú)味甘、性平，歸脾、胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾胃，益氣血 。宜于脾胃虛弱，食欲不振 。虛寒證、寒濕證忌食 。
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經(jīng) 。作用：補(bǔ)中益氣，利水祛濕 。宜于中氣不足、泄瀉、脫肛 。
粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經(jīng) 。作用：補(bǔ)中益氣，健脾和胃 。宜于中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉 。
秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾胃，養(yǎng)五臟 。宜于脾虛濕盛腹瀉 。熱證、濕熱證、陰虛證忌食 。
糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經(jīng) 。作用，補(bǔ)中益氣，補(bǔ)肺斂汗 。宜于脾虛腹瀉，近代用于慢性胃炎、消化性潰瘍 。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食 。
扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經(jīng) 。作用，健脾化濕，清暑和中 。宜于脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉 。氣滯腹脹者忌食 。
豇豆味甘、性平，歸脾、腎經(jīng) 。作用：健脾，補(bǔ)腎 。宜于脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐 。氣滯證和便秘者忌食 。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經(jīng) 。作用：補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸通便 。宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用于消化性潰瘍 。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食 。

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