其實不管男性還是女性 ， 平時最好擦含有礦物油、植物油和合成性酯類成分的護唇膏 ， 以保持嘴唇的濕潤 。 凡士林也是很好的護唇藥品 。 要選用無染料無香味成分的護唇膏 ， 防止這些添加物使嘴唇過敏 。 有人會用手撕掉嘴唇上的干皮 ， 但這樣做時 ， 最好先用護唇膏保持嘴唇的濕潤 ， 否則只會傷害嘴唇 。
【治嘴唇開裂妙招】 嘴唇干裂或發炎時 ， 不要用舌頭舔嘴唇 ， 因為唾液中的酵素會吸收嘴唇的濕度 ， 讓嘴唇更加干燥 。 少吃刺激性和酸性的食物 ， 如麻辣的菜肴、泡菜等 ， 因為這類食物會讓嘴唇更刺痛 。 最好多攝取含有維生素A、C、E的食物 ， 改善嘴唇干裂的情形 。
不管如何 ， 平時多喝水、保持飲食均衡 ， 則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式 。
中西醫共同建議：
（1）使用護唇膏 。 冬季無論男女都應呵護雙唇 ， 使自己健康地度過寒冷的冬天 。
（2）攝取維生素B族 ， 多食新鮮蔬菜等 。
（3）補充水分 。 充足的飲水量 ， 對于人體機艿木庥屑蟮陌鎦?
（4）少舔嘴唇 。 短暫的濕潤 ， 會引起唇黏膜發皺 ， 加劇干裂 ， 嚴重者還會繼發感染、腫脹 。
（5）隨手油脂保濕不錯 。 人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏） ， 可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上 ， 可以起到很好的保濕作用 ， 有些時候比起潤唇膏效果更好 。
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