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秋后雨多學生食物以溫、干為主 進入秋季以后 ， 咳嗽的孩子會增多 ， 出現胃腸不適的孩子也不少 。 幼兒園孩子尤其多發 ， 小學生次之 。 對此 ， 家長要早防范 ， 控制孩子吃水果、酸奶、甜品以及肉食的量 。 要多吃燉菜 ， 尤其是有花椒、大料、姜絲的燉菜 。 能吃辣椒的家庭 ， 也可以適當多吃一些辣菜 。 如果再配著薏米粥喝就更好了 。 燥濕、化濕、滲濕 ， 食療一站式解決 。 另外 ， 對于容易出現腹瀉和濕疹的孩子 ， 可以經常在肚臍處塞花椒粒 ， 可以燥濕化濕 ， 非常實用 。 總之 ， 天氣潮濕 ， 食物要以溫、干為主 ， 不可太膩 。
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