【冬天怎么樣提高寶寶的抗寒能力】冬季氣候寒冷、干燥 ， 是寶寶疾病的高發期 。許多媽媽將注意力總是放在如何預防寶寶冬季常見病 ， 而忽視了提高寶寶的抗寒能力 。其實"躲避"不是最好的辦法 ， 提高寶寶抵抗寒冷的能力才是關鍵 。
文章插圖
那么該怎樣提高寶寶的抗寒能力呢?
有一種冷 ， 叫做“媽媽覺得你冷” ， 氣溫剛降下一點 ， 家長就生怕孩子給凍著了 ， 一層一層地往上加衣服 ， 于是就出現了一種奇病：捂熱綜合癥 。
老人說：“要想孩子不生病 ， 只喂七分飽 ， 只穿八分暖 。”有些年輕的家長就不明白了 ， 孩子吃不飽穿不暖的 ， 會不會影響到孩子的健康成長?其實是不會的 ， 因為老人這樣子說是有原因的 ， 嬰兒吃得過飽會導致奶水回流 ， 引起寶貝吐奶 ， 對孩子不好;孩子活潑好動 ， 身上容易出汗 ， 穿十成暖的話孩子沒動就出汗了 ， 如果沒有及時更換衣物 ， 汗液收干 ， 孩子無形之中就感冒生病了 。
中國大多數父母都會擔心寶寶穿的不夠暖 ， 但國外的父母卻恰恰相反 。
日本幼兒園有一項冬日裸跑的傳統 ， 在每年最冷的1月份 ， 幼兒園的孩子們一大早就脫得只剩短褲 ， 用毛巾摩擦身體熱身后 ， 赤裸著上身開始跑步 。日本人非常注重孩子的身體素質培養 ， 從小就對孩子進行耐寒訓練 ， 甚至還有冬天到操場上洗冷水澡 ， 這讓中國父母簡直不敢想象 。
同樣的 ， 戰斗民族的俄羅斯也有類似的傳統 ， 一些地區的幼兒園孩子要進行3年的基礎耐寒訓練 ， 然后再舉行“雪地沖涼” 。連英國的喬治王子不管什么天氣 ， 每次出現在公眾面前都是穿著短褲呢!
并不是外國的寶寶就比中國的寶寶強 ， 只不過是外國家長有意識地從小訓練孩子的耐寒能力 ， 以磨練他們的意志力 。家長總是把孩子當成是嬌貴的溫室花朵 ， 其實孩子并沒有我們想象中那么脆弱 。
訓練孩子的抗寒能力 ， 主要是為了增強孩子的免疫力 。如果孩子一直在溫暖的地方待著 ， 遇到溫度驟變 ， 身體免疫力差的自然不能適應 ， 病毒就容易趁機而入 。媽媽們在冬季除了要給孩子防寒保暖 ， 還得注意提高孩子的抗寒能力 。
冬天提高寶寶抗寒能力的方法
1.保暖要有度
有的父母怕小孩著涼 ， 給孩子衣服穿了一層又一層 ， 結果小孩身上總是有汗 ， 出去一遇寒冷刺激 ， 反而容易感冒 。孩子冬天的衣服既要防寒又要防風 。帽子和鞋子要寬松一些 ， 保暖一些 ， 頭和腳在里面舒服 ， 血液循環才會比較好 。
不要因為天冷就不敢給寶寶洗澡洗頭、換衣服 ， 定時洗澡和換衣服將使寶寶的皮膚保持暢通和健康;切不可整日將室內門窗緊閉 ， 保持適當的空氣流通 ， 將使寶寶的呼吸道對疾病的抵抗力大大增加;接觸冷空氣是適應寒冷的有效方法 ， 因為寶寶多次反復接觸冷空氣后 ， 其調節反應的靈敏度可得到提高 ， 反應速度也會加快 ， 從而起到免受寒冷損傷、預防疾病的作用 。
2.病源要切斷
相關經驗推薦
- 怎么樣正確培養孩子的分享精神
- 怎么樣培養孩子人際交往能力
- 在鄂爾多斯吃什么？ 鄂爾多斯的飲食怎么樣
- 日常怎么樣促進寶寶大腦發育
- 冬天來一碗，整個人都暖起來了！廈門有什么好吃的特色美食
- 怎么樣幫孩子選擇幼兒園
- 怎么樣判斷寶寶視力有問題
- 怎么樣正確訓練寶寶爬行
- 寶寶怎么樣保護視力不下降
- 怎么樣調整寶寶的睡姿