俗話說 ， 傷筋動骨100天 。 骨折不容易愈合 ， 尤其是老年人 。 本文談談老年人骨折的護理措施 。
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生活護理
讓老人多喝水 ， 補充水分 ， 平時盡量吃一些易消化的食物 ， 補充蛋白質 ， 增加身體抵抗力 ， 促進體力恢復 。
保持大便通暢 。 如果有便秘 ， 必要時使用止瀉劑 ， 順時針按摩腹部15分鐘 ， 促進腸道蠕動 ， 盡量養成固定的排便習慣 。
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并發癥的預防
1.預防心腦血管并發癥
老年人的循環系統已經衰退 ， 骨折帶來的疼痛刺激和情緒緊張會導致心腦血管等并發癥 。
因此 ， 需要定期觀察老人的生命體征 ， 如發現任何疾病變化 ， 及時通知醫生進行必要的治療 。
2.預防呼吸道并發癥
如果病人想咳嗽又憋不住 ， 要鼓勵他咳嗽、咳痰、深呼吸 ， 多做擴胸運動 ， 增加肺活量 。
幫助病人翻身時 ， 輕拍背部排出積痰 。 痰液粘稠時 ， 可霧化吸入 ， 防止墜肺炎的發生 。 經常開窗通風 ， 保持室內新鮮 。 注意溫度 ， 避免感冒 。
3.預防尿路感染
給臥床時間長的老人清洗會陰部 。 多喝水 ， 增加尿量 ， 及時排泄尿液 。 對行導尿術的老年患者按留置尿管給予常規護理 。
4.預防壓瘡
注意患者受壓部位的皮膚狀況 ， 保持床鋪清潔干燥 ， 對經常受壓、易發生壓瘡的部位 ， 給予氣墊床、海綿墊或海綿圈 。 幫助翻身 ， 按摩受壓部位 ， 促進血液循環 。
5.預防骨愈合延遲
尤其是老年女性 ， 雌激素水平低 ， 骨細胞活性降低 ， 鈣的吸收利用率降低 ， 這樣骨折愈合時間會延長 ， 更嚴重的是長期無法治愈 。
此時應給予患者高鈣飲食 ， 補充適量的維生素D ， 并增加鈣的攝入量 。
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功能鍛煉
骨折早期 ， 健康的肢體可以適當活動 。 3周后可以做患肢的關節運動 ， 逐漸改善患肢的血液循環 ， 避免肌肉萎縮和關節變形 。
我們應該循序漸進地指導康復訓練 。 老年人感到疲勞時 ， 應及時休息 。 下床活動要注意安全 ， 會有人扶你 ， 防止你摔倒 。
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骨折各階段的飲食
1.骨折早期(1-2周)
骨折初期要多喝水 ， 多吃蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯等 。
在早期 ， 受影響的關節會處于水腫階段 ， 所以你應該避免辛辣油膩的食物 ， 骨頭湯 ， 雞湯等過于滋補的食物 ， 以免淤血 。
2.骨折中期(2-4周)
骨折中期可以適當吃些營養價值高的 ， 骨頭湯 ， 雞湯 ， 動物肝臟 ， 滿足骨痂的生長需求 。
如果傷口仍然疼痛或發紅 ， 應局部應用抗炎產品 ， 以促進受損組織的修復 。
3.晚期骨折(超過5周)
在骨痂生長后期 ， 要多吃營養價值高的食物 。
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