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菊苣怎么讀是什么意思？菊苣網絡語是什么意思，非常點贊的好文

小知識

支付寶新年五福又上線了 。
不知不覺中 ， 五福已逐漸演變成新的新年民俗 。
整個國家都在等待五福 。
雖然已經可以預測 ， 但這次聚集五福并不值得 。
但是
肉也是肉 ， 收藏五福的意義大于價值 。
本仙兒現在在努力敬業的崗位上 。
在搶五福的間隙 ， 本小仙兒還整理了今天的食材 。 今天介紹的食材幾乎適合所有人 ， 大家可以放心食用 。 事實上 ， 這種配料確實被很多人食用 ， 經常被用作沙拉中的配菜 。 這個成分是——菊苣 。
菊苣是菊科植物菊苣的地上部分 。 它可以生吃 ， 也可以用來烹飪 。
中醫記載 ， “菊苣微苦 ， 咸 ， 性涼 。 歸肝、膽、胃經 。 清肝利膽 ， 健胃消食 ， 利尿消腫 。 ”
菊苣 ， 名字很少聽到 ， 有點難念 。 但是 ， 對胃也有影響 。 先介紹一下菊苣 ， 聽起來有點別扭 。
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菊苣看起來像蔬菜寶寶 ， 但它不同于蔬菜寶寶 。 它在尺寸和顏色上更小更輕 。 菊苣的挑選沒有太多需要注意的地方 。 其實只要注意以下幾點就可以了 。
小貼士：
1、選擇清新、美觀的外觀；
2.選擇那些沒有損傷或污點和白色葉子的；
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菊苣 ， 經常作為沙拉的配菜 ， 可以生吃 。 但是生吃 ， 對不起傳承了這么多年的烹飪方法 。 因此 ， 我們也簡單介紹一下菊苣的用法 。
雞胸肉炒菊苣
材料：雞胸肉300克、生菜1棵、姜、鹽、醬油、黑胡椒粉、少許油 。
練習：
1.雞胸肉切成小塊 ， 用姜絲、鹽、黑胡椒粉腌制10分鐘；
2、熱鍋放油 ， 先炒雞；
3.加入生菜 ， 翻炒兩三分鐘 。
菊苣鱷梨沙拉
材料：菊苣1個、牛油果半個、橙子1個、西紅柿10個、蜂蜜少許、橄欖油少許 。
練習：
1.菊苣切碎或切絲 ， 鱷梨和橙子切片 ， 小番茄對半切；
2.將所有材料放在一起 ， 加入蜂蜜和橄欖油 ， 攪拌均勻 。
菊苣梔子茶
原料：菊苣5克 ， 梔子5克 ， 桑葉3克 ， 葛根3克 ， 百合5克 。
練習：
1.將所有食材放入鍋中煮15分鐘；
2.過濾煮好的食材 ， 喝湯就好了 。
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菊苣 ， 作為一種調節腸胃的食材 ， 前面提到過 ， 可以生吃 ， 也可以熟吃 。 所以菊苣食用沒有什么禁忌 。 但是 ， 除了某些特定人群需要注意 ， 大家都可以放心吃 。
食用禁忌：
1.孕婦、哺乳期婦女、生理期婦女不宜食用 。
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【菊苣怎么讀是什么意思？菊苣網絡語是什么意思，非常點贊的好文】今天的食材已經整理好了 ， 我要繼續做我的工作了 。 每個人都收集了五福嗎？

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