白帶多吃什么食物？白帶增多要吃什么，真相就在這里 _生活百科

女生經常會有這種尷尬：內褲總是濕漉漉的黏黏的，有的女性會墊上護墊來“擺脫”現狀。但是經常穿護墊對身體不好？這么濕的內褲，真的是因為你覺得尿沒擦干凈，太熱出汗了嗎？

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首先我們來看一下陰道分泌物的成分，主要由陰道黏膜滲出物、宮頸管和子宮內膜腺分泌物組成。知道了它的構成，有助于我們理解下面的內容！
什么原因導致“濕”！
01
陰道炎
不僅僅是性生活，很多不良的生活習慣都會引起女性陰道炎，比如平時不注意衛生，或者過于注重衛生(經常用洗液洗私處) 。經期衛生巾和護墊總是很久才換一次(或者買的質量差不衛生的) 。經期同房，不注意同房前后的清潔，身體免疫力差，都會給病原體可乘之機。它們侵入陰道，引起感染，會明顯增加白帶和濕內褲。
02
宮頸癌
如果發現流在內褲上的液體是白色或血性的，或者像淘米水一樣渾濁腥臭，就要警惕宮頸癌，立即去醫院檢查。宮頸癌發展到一定程度，會出現同房疼痛、同房后出血、陰道不規則出血、乏力、發熱、貧血等癥狀。
我們通常建議女性從21歲開始定期進行宮頸癌篩查。

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03
宮頸炎癥
患了宮頸炎，宮頸會分泌炎性液體，使更多的液體流出陰道口，造成內褲濕漉漉的。患宮頸炎的女性通常伴有腰骶部疼痛、下腹痛等不適，內褲常有黃色粘液。

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如何預防婦科病
選擇合適的衣服
選擇透氣性和吸汗性強的棉質內衣，少穿緊身褲和緊身褲，盡量買寬松透氣的褲子和裙子。穿裙子盡量避免坐在任何地方。
2.注意經期衛生
經期要經常使用和更換干凈合格的衛生巾。有的女性認為私處分泌物“臟”，非月經期經常墊護墊。其實這是不對的。護墊透氣性差，反而給細菌提供了繁殖的場所，讓女性更容易得婦科病。
3.同房前后注意衛生。
性愛前后，夫妻雙方都要用水清洗私處；不要性生活太頻繁，強度太大。如果沒有做好分娩的準備，在發生性行為時一定要采取避孕措施。
4.保持健康。
【白帶多吃什么食物？白帶增多要吃什么，真相就在這里】避免久坐工作，每隔1~2小時起床，下班后抽出半小時進行體育鍛煉。養成早睡早起的習慣，每天保證7小時左右的睡眠，提高免疫力。平時少吃辛辣生冷的食物，多吃雞蛋、豆類和果蔬。