1、花生中鋅的含量很高，能夠起到提高記憶力，延緩衰老的作用；花生中的維C以及維E具有抗氧化的作用，能夠達到美容養(yǎng)顏的效果；花生中維B和維C具有養(yǎng)發(fā)作用 。
【吃花生對男性功能的作用 常吃花生米有什么好處和壞處】
2、但是花生中的脂肪含量高，高血脂患者不宜食用；花生會加劇痛風患者的病情，痛風的人也不宜食用 。
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