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6、一點點香醋提味 ， 蓋上蓋子 ， 大火收汁 ， 大約五分鐘后 ， 鍋中湯汁濃稠 ， 下少許的白糖和生抽 ， 提鮮姜、蒜苗和小米辣 ， 入鍋煮上兩分鐘就可以出鍋啦 。
牛肉
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多吃牛肉的好處 ， 我們都知道 ， 今天筆者在這里推薦一種牛肉湯 ， 好喝又營養美味 ， 男人要多喝它 。
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推薦食譜：潮汕牛肉丸湯
所需食材：牛肉丸、小白菜
佐料：鹽、胡椒粉
1、將芹菜切成小粒 ， 切一些小白菜 。
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2、起鍋熱油 ， 將蔥姜和芹菜下到鍋里面爆香 ， 接著倒入滾水 ， 這樣做出來的鍋底就會有香味 。
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3、接著我們加入牛肉丸 ， 把娃娃菜也放進去 ， 煮三分鐘就差不多了 。 接著我們加入小白菜 ， 放入鹽和胡椒粉 ， 喜歡吃蔥的放入蔥 ， 就可以出鍋了 。
喜歡口味重一點的 ， 可以加一勺蒜蓉 。
牡蠣
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男人經常熬夜 ， 對肝臟消耗大 ， 這個時候我們就要多吃一些牡蠣 ， 對我們自己的身體有好處 。
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推薦食譜：蔥油牡蠣
所需食材：牡蠣、豆腐
佐料：植物油、白灼汁、醬油
1、我們先來把牡蠣處理一下 ， 舀幾勺淀粉把它清洗一下 ， 再來點食用油 ， 用手抓一下輕輕地抓 ， 用清水過一下 ， 再來準備一塊豆腐 ， 把豆腐切塊 。
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2、接下來我們把這兩個用水燙一下 ， 再把豆腐下鍋 ， 接下來把這豆腐撈出來 ， 要輕輕地拿 。
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3、牡蠣也倒下去燙一下 ， 燙的時間不宜過長時間 ， 燒開就可以了 。 現在就可以把它撈出來了 ， 鋪在這個豆腐上面 ， 現在上面來點蔥花 ， 再來點干辣椒點綴一下 。
【什么湯最好喝又解渴？男人熬夜喝什么湯最好，還不趕快收藏起來!】俗話說“以形補形” ， 今天推薦的這5道菜對我們男人來說都是非常友好的食物 。 常吃對我們的肝臟好 ， 有利于身體健康 ， 別不舍得花錢 ， 要多吃這5種食物 。
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