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枸杞湯是一種香甜可口、益胃養(yǎng)心的美容湯 。 蘋果味甘性涼 ， 有生津潤肺、健脾益胃、養(yǎng)心的功效 。
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準備冰糖適量 ， 枸杞適量 ， 蘋果一個 。
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把蘋果洗干凈 ， 切成小塊 。
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將蘋果切片放入養(yǎng)生鍋中 。
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加入適量冰糖 。
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加入適量的水 。
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蓋上蓋子 ， 轉到煮湯按鈕 。
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30分鐘后 ， 加入枸杞 ， 繼續(xù)蓋上鍋蓋煮 ， 直到這道程序結束 。
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你可以喝熱的、涼的或溫的 。
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蘋果味甘性涼 ， 有生津潤肺、健脾益胃、養(yǎng)心的功效 。
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做湯的時候蘋果一定要帶皮一起煮 ， 因為蘋果皮中黃酮類物質(zhì)含量高 ， 抗氧化活性強 。 枸杞味甘 ， 具有滋補肝腎、益精血、潤肺止咳的作用 。
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經(jīng)常喝枸杞蘋果湯 ， 可以調(diào)理腸胃 ， 益胃養(yǎng)心 ， 美白肌膚 ， 降低血液中的膽固醇 。
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