武術養生：12招最實用的防身擒拿術 _正在

正在現今社會中每一個人都難免會遇到一些要挾人生平安的事，假如本人能把握一些防身技術，這時候本人的平安就會有更多的保證。一些擒拿技術的運用正在格斗中，假如抓其一點，擒拿地位精確的話，就能夠以致人半壁身軀如觸電狀酸麻，進而隨同呈現頭昏、惡心、心房震顫、四肢有力等病癥。假如平常訓練有素，即便再健壯的敵手也會因而而倒地伏輸。

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1、擒腕奪刀。
待敵式：單方呈警戒式,我雙手天然握拳,雙臂微十趾抓地,氣沉丹田,含胸豎項,目視敵方。
歹徒右手持尖刀,向我胸部虛晃一刀突刺,我用待敵式迎敵。歹徒又將刀撤回,轉勢舉刀向我猛砍。我身向左速躲開,出雙鷹手將對手腕擒住,并連捏帶抓向后猛拉。我順勢將歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂從其肘手下穿過,猛捌狠掰。歹徒必掙扎,身材前俯,我則將歹徒持刀之手向后猛拉硬奪。用身材旋轉之力以及雙手的摳擰勁,將歹徒的尖刀奪下。
武術要點：擒腕要實時,擰捌手臂奪刀要用身材旋轉以及兩手的擒抓之力。如歹徒不愿輕意撒手,肌健必定生硬,順勢將敵肌健用鷹爪力抓傷。速率要快,穩、準、狠,方可制敵。
2、擰臂奪刀。
歹徒右手持刀向我腹部猛捅,我身材略微后撒,速出左掌將歹徒持刀伎倆拍打,乘隙猛力下壓。我往下壓使勁,歹徒手臂必向上挑抬,我則趨向將歹徒持刀手臂向死后標的目的猛擰,同時速提膝向歹徒襠腹部狠撞。我則乘隙用雙鷹手猛擰歹徒持刀之手,將刀疾速奪下。
武術要領：擒腕奪刀要實時精確,疾速無力步法沒有要太年夜;撞膝擰臂奪刀要舉措聯貫調和,下壓手臂要借轉體之力,完好合一。
3、踩刀摔拳。
歹徒右手握刀,進右步向我胸部捅刺。我身材稍向左閃,速出右鷹手將對手腕擒住,并向下猛力牽引。擒拿到手后,速用右鷹手將歹徒尖刀下壓落地。落地后,速用右腳將歹徒尖刀踩住,并將歹徒伎倆踩傷;沒有等歹徒變動,速起身,用仰面摔拳向歹徒鼻梁骨處猛擊,將歹徒擊倒。武術要領：擒腕下壓踩刀速率要快,精確無力,勿吏歹徒掙脫。見刀出手后,速起身用摔拳向歹徒下巴骨處狠擊,力氣要繁重、脆快、潔凈利索。

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4、奪刀背捧。
歹徒右手持刀,向我頭部連砍帶扎。我速出左鷹手,將敵肘部擒住,狠捏猛掐,令歹徒肢體酸麻,為我所制。同時,擒腕手臂向后猛拉,借轉體之力,將歹徒手臂扛我肩上。到手后,順勢將歹徒向我頭后方向,用肩背連扛帶撞,向前猛力摔出。
武術要領：擒腕、回身、背摔要聯貫調和,疾速無力,撐持腿要穩定;背摔要用彈射之力,將歹徒彈射出。如敵不愿就范,行將歹徒手臂掰斷,尖刀奪下。
5、踩胸奪刀。
歹徒右手正握尖刀向我胸部扎刺,我身材稍向左閃,速出右鷹手將對手腕擒拿住,并向死后生拉硬帶。到手后,速用左鷹手將歹徒下巴骨抓捏住,使勁猛摳,向左前方向擰帶。歹徒必回身掙扎,我則借重回身,用雙鷹手將歹徒手持尖刀再次擒拿,擒住后,用滿身擰裹之力,將歹徒持刀手臂向我身材猛靠,使勁將歹徒絆摔正在地。歹徒倒地后,如不愿雙手鋪開尖刀,我則用雙鷹手將其伎倆用鷹爪力捉住,同時出右腳向歹徒心口窩部位猛踩,歹徒痛苦悲傷難忍,我則乘隙將其尖刀一舉奪下。如歹徒還不愿放手,就用腿向其臉部狠踹制敵。
武術要領：轉體奪刀摳敵臉部下巴時,要用鷹爪力的抓法狠捏猛摳,能力令歹徒痛苦悲傷難忍。轉體奪刀、拋摔歹徒速率要快,踩踏胸部要狠,要充沛施展震腳的威力,方可見效。