胡蘿卜蒸飯是一種簡單的用姜炒菜的方式，讓家里容易處理的西紅柿、蘿卜、高麗菜散發出自己的天然風味 。 炒白米飯容易蒸，能吸收蔬菜的精華 。 在一個通用的電飯鍋里一起煮所有的米飯和蔬菜 。 煮好后加點香油，就可以用了 。 也可以搭配一些枸杞、葡萄或者堅果 。
材料：兩個紅番茄，三根胡蘿卜，三片白菜葉，一杯白米飯 。
【胡蘿卜和什么煮飯才好吃？西紅柿玉米胡蘿卜香腸煮飯，一句話全總結】食材：鹽少許、色拉油、醬油、香油、姜末 。
白米具有蔬菜的天然美味和生姜的祛寒功效 。 油有助于血液循環 。
胡蘿卜蒸飯插圖；
1.有機紅番茄，切成小塊；有機蘿卜，切片，切絲，切丁，都可以；有機卷心菜葉，切絲；生姜，切絲 。
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2.先將鍋燒熱，然后倒入少許色拉油，用小火將姜絲炒香 。
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3.倒入切好的紅番茄、胡蘿卜、白菜葉，一起炒三分鐘 。
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4.將一杯洗凈的白米飯倒入鍋中 。
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5.將白米飯和紅番茄、胡蘿卜、白菜葉翻炒，加入一些鹽、醬油和香油 。 翻炒五分鐘 。
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6.將炒好的白米飯和蔬菜倒入飯鍋 。 因為有蔬菜，所以不用倒滿一杯水 。 蒸大約十到十五分鐘 。
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7.將蒸好的米飯放入碗中，撒上一些香油即可食用 。 可以把之前剩下的胡蘿卜葉拌一下，吃起來很脆 。
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這種胡蘿卜西紅柿蒸飯很容易做 。 適合姐妹們在需要快速補充營養，填飽肚子的時候準備，放在一邊 。 當他們餓的時候，他們可以吃一勺就飽了 。
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