立春是幾月幾日 _立春是幾月幾日

立春是幾月幾日2016年的立春日期是2月4日，農歷則是在臘月二十六。
作為春季的第一個節(jié)氣，立春在每年公歷的2月4日前后，每年2月4日或5日太陽達到黃經的315度時即為立春，從立春開始，就意味著冬天的結束，萬物也開始蘇醒，天氣也會逐漸回暖。
【立春是幾月幾日】

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立春是不是春天的開始雖說立春是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，從時間上來算也是春天的月份，但是將立春作為春天的開始不符合天氣情況，因為此時一般還在春節(jié)前后，天氣還是很冷的。
在氣象學上，是將平均溫度10-20℃才作為春天的開始，這也是比較合理的標準。

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立春習俗立春是個重要日子，民諺有“一年之計在于春”的說法，有報春，打春，搶春，抬春色，咬春等多種慶祝方式，這些習俗都寓意著人們祈求五谷豐登，吉祥如意的美好愿望。

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立春起居注意事項立春是冬春之交的季節(jié)，但是春寒料峭，氣溫變化大，人體對寒邪的抵抗能力也有所減弱，因此在這個時候不宜去掉棉服，要注意保暖，避免風邪侵襲身體，減少外出的時間，避風寒。

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立春飲食注意事項立春之時，飲食調養(yǎng)方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛發(fā)散之物，不宜吃酸收之味。
宜吃食物：韭菜，大棗，花生，蔥，香菜，春筍，胡蘿卜等辛甘發(fā)散作用的食物；牛奶，蛋類，魚類。蝦，雞肉，鴨肉，牛肉等補充熱量，增強身體抗病能力的食物。枸杞子，郁金，元胡等有養(yǎng)肝理氣作用的食物。
忌吃食物：烤鴨，羊肉，火鍋，烤肉等油膩，性熱，煎烤油炸類食物，易損耗陽氣，導致上火，西紅柿，柑橘，橙子，柚子，山楂，橄欖，檸檬等酸味食物，具有收斂之性，不利于陽氣的生發(fā)和肝氣的疏泄。