益生菌Probiotics，源于希臘語“對生命有益”，它們是定植于人體腸道內，能產生確切健康功效的活的有益微生物的總稱 。益生菌的作用改善宿主微生態平衡而發揮有益作用，達到提高宿主健康水平和健康狀態的活菌制劑及其代謝產物，益生菌存在于地球上的每個角落里面，動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌.乳酸菌.雙歧桿菌.放線菌,酵母菌等 。
益生菌的作用1.可促進機體代謝和營養吸收 。
【益生菌的作用與副作用 益生菌的作用】 2.可防止腸道疾病 。
3.可延緩衰老 。
4.可降膽固醇 。
5.可防治婦科疾病 。
6.可增強人體的免疫力和防治過敏性疾病 。
7.可防治癌癥 。
8.防癌 。
9.防衰老 。
哪些人需要補充益生菌1·剖腹產兒，早產兒，人工喂養兒，低體重兒 。
2.腹瀉或便秘 。
3.化療或放療的腫瘤患者 。
4.肝硬化及肝性腦病，自發性細菌性腹腔炎并發癥 。
5.炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎及克羅恩病 。
6.消化不良及蛋白質食物過量.
7.乳糖不耐受（“牛奶過敏”）
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