食材主要食材:河蝦500克 。
其他食材:嫩豆腐1塊,小米椒3個,料酒、耗油、生抽、胡椒粉、省份、辣椒醬、蔥花適量 。
2.小米辣切小斜段、生姜大蒜切小沫備用 。
3.鍋里上入少許水,放入少許鹽,在放入切好的豆腐塊灼一下,去豆腥味兒,而且等下煮的時候也不容易爛 。
4.焯好水的豆腐倒出來控干水備用 。
5.坐鍋燒熱,倒入適量油燒熱,把腌制好的蝦仁滑散至變色后撈出 。
6.重新洗鍋上油,放入生姜大蒜末小米椒碎爆香 。
7.倒入大半勺耗油,一勺生抽,料酒半勺炒香,再加入適量的開水 。
8.湯燒開后放入焯好水的豆腐,將所有豆腐滑散 。【蝦仁燒豆腐】
9.在放入炒好的蝦仁,期間看到家里那瓶辣椒醬還剩一點點,就放了進去,沒有想到居然色澤特別好看了沒有可以不放 。
10.湯汁差不多的時候放入少許水淀粉勾芡,在放入蔥花出鍋即可 。

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功效補腎壯陽、通乳抗毒、保護心血管系統、保護大腦、緩解神經衰弱、促進生長發育、抗衰老 。

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成果圖

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