紅棗枸杞菊花茶紅棗枸杞菊花茶應(yīng)該怎么沖泡？ _生活百科

1、主料：干菊花數(shù)朵，枸杞一小把，冰糖適量。
2、把菊花,枸杞用水稍稍洗一下。
【紅棗枸杞菊花茶紅棗枸杞菊花茶應(yīng)該怎么沖泡？】3、鍋里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋里,煮開。
4、轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后,熄火。
5、如果有密篩網(wǎng)的話,把菊花和枸杞過(guò)濾掉,口感會(huì)更好些。
6、對(duì)于體內(nèi)濕氣較重的人，沖泡紅棗枸杞茶時(shí)可將紅棗去除，或者將紅棗去核，否則會(huì)引起燥熱。紅棗和枸杞可以經(jīng)常飲用，但是如果加入適量的菊花茶時(shí)，一般飲用三天后，可以停止飲用三天。