一到了夏天人容易上火，出現(xiàn)咽喉腫痛、長(zhǎng)痘、口干舌燥等現(xiàn)象，很多人會(huì)用一些清熱的中藥材來泡水喝，例如魚腥草、菊花、蒲公英等，但不知道魚腥草和蒲公英能不能一起泡水喝呢？魚腥草和蒲公英能一起泡水喝嗎能 。
從成分上來看，魚腥草含有魚腥草素、月桂醛、槲皮甙、蕺菜堿等成分，而蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等成分，兩者在成分上并不沖突，所以可以一起食用，不過兩者都是寒性食物，建議不要食用過量，以免導(dǎo)致脾胃虛寒，身體不適 。
蒲公英和魚腥草怎么泡水喝材料：魚腥草、蒲公英、甘草、清水 。
做法：
1、將魚腥草、蒲公英、甘草洗凈瀝干 。
2、在開水壺中加入清水，煮開 。
3、等水煮開后，倒入一杯開水 。
4、把洗凈的魚腥草、蒲公英以及甘草放入杯中 。
5、等水變溫后，即可飲用 。
功效：魚腥草味寒涼，味苦，歸肺經(jīng)、膀胱、大腸經(jīng)，具有清熱解毒、利尿通淋、消炎、健胃消食等功效；蒲公英味甘，微寒，歸肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有清熱解毒，利尿散結(jié)、通乳益精、補(bǔ)脾和胃等功效 。
魚腥草和蒲公英水能長(zhǎng)期喝嗎不宜長(zhǎng)期喝 。
蒲公英、魚腥草都是寒性食物，經(jīng)常飲用會(huì)增加身體中的寒涼之氣，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)脾胃具有損傷，于健康不利，因此，野菊花蒲公英魚腥草金銀花泡水不宜長(zhǎng)期喝，一般是一周喝一次，一個(gè)月喝3-4次為宜，每次用量大約為500-1000毫升合適 。
魚腥草和蒲公英禁忌1、對(duì)蒲公英、魚腥草過敏者忌喝 蒲公英、魚腥草也是過敏源之一，對(duì)蒲公英、魚腥草成分過敏的人吃了會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)藥物性皮炎，末梢神經(jīng)炎，過敏性紫癜等，也有一些人會(huì)出現(xiàn)肌肉局部疼痛的現(xiàn)象，如果不及時(shí)接受治療，過敏比較嚴(yán)重，就有可能出現(xiàn)過敏性休克情況，甚至導(dǎo)致死亡 。
2、脾胃虛寒者不宜喝【魚腥草和蒲公英能一起泡水喝嗎 魚腥草和蒲公英禁忌】 因?yàn)槠压ⅰⅣ~腥草性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒者喝多了容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀 。
3、經(jīng)期不宜喝 蒲公英、魚腥草性寒，若經(jīng)期服用，可能會(huì)造成經(jīng)血凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血不易排出，從而加重月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀 。
4、不宜天天喝 蒲公英、魚腥草是兩味寒涼藥材，不宜過量服用，以免導(dǎo)致脾胃虛弱，若長(zhǎng)期大量飲用蒲公英茶，可能會(huì)使人出現(xiàn)各種腸胃道癥狀，如腹瀉、惡心、嘔吐、反酸等 。
5、忌口食物 在服用魚腥草的過程中，不能吃辛辣上火還有生冷的食物，不能吸煙，也不能喝酒 。飲食要盡量清淡，多吃新鮮的水果蔬菜 。同時(shí)，服用魚腥草的過程中，不能同時(shí)服用其它的藥物 。
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