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這個(gè)湯很貴 ， 但是在女神節(jié) ， 為她燉一個(gè)還是值得的 。 這對(duì)美容和健康很有好處 。
不知道是我老了還是時(shí)間過得真快 。 總覺得還在過春節(jié) ， 其實(shí)已經(jīng)是“婦女節(jié)”了 。 今天婦女節(jié)似乎被網(wǎng)絡(luò)上的所有人都改名為“女神節(jié)” 。 不管叫什么 ， 都是女性朋友的節(jié)日 。 節(jié)日期間 ， 男同胞除了選擇一些禮物外 ， 也要有所表示 。 我覺得你還有其他的選擇 ， 比如幫忙分擔(dān)一些家務(wù) ， 或者做一些好吃的 ， 一些驚喜 。 活著不需要什么完全珍貴的東西 ， 有時(shí)候簡單的東西更能打動(dòng)人 。
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在春天這樣的季節(jié) ， 養(yǎng)生和滋補(bǔ)仍然是必須的 。 尤其是在季節(jié)變化明顯的當(dāng)下 ， 體質(zhì)較弱的人很容易因?yàn)槎嘧兊臍鉁囟忻?。 所以體質(zhì)弱的人需要補(bǔ) 。 飲食上有很多方法可以補(bǔ) 。 湯和燉絕對(duì)是首選 。 今天在眾多養(yǎng)生湯中 ， 為女性朋友分享一款絕佳的燉品 。 讓你在女神節(jié)做一個(gè)給她嘗嘗 。 燉肉的主料是“海參” 。 海參是大家都知道的比較貴的食材 ， 過節(jié)用是對(duì)的 。 既貴又有誠意 。
是海參食療八珍之一 。 既是藥材 ， 又是食品 。 外觀有點(diǎn)“嚇人”但是營養(yǎng)價(jià)值很高 ， 這也是它值錢的原因 。 海參具有滋陰壯陽、調(diào)節(jié)身體機(jī)能、補(bǔ)血補(bǔ)氣等功能 。 偶爾燉一個(gè)有益健康 。
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材料：海參4只、排骨1根、扇貝(扇貝)1只、當(dāng)歸1只、姜4根、枸杞1只、黨參1只、桂枝少許、鹽1茶匙 。
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制造步驟：
1.海參泡的時(shí)間比較長 ， 需要在干凈的盆里泡兩天左右 。 期間需要多次換水 ， 浸泡完全后用剪刀把內(nèi)臟和一些臟東西去掉 。
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2.瑤柱又俗稱扇貝 。 這種食材味道鮮美 ， 營養(yǎng)極佳 。 我個(gè)人很喜歡 。 瑤柱也需要提前泡過才能用 。
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【瑤柱煲雞湯的功效 海參瑤柱雞湯的功效】3.至于排骨 ， 最好選擇中排 ， 也就是細(xì)排 。 這部分的排骨好吃又香 ， 味道也不澀 。
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4.將排骨剁成小塊 ， 放入冷水中煨5分鐘 ， 然后撈出清洗干凈 ， 保證湯的鮮度 。
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5.中藥材輔料不多 ， 起輔助作用 ， 去腥去香 。
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6.燉鍋是根據(jù)你自己的方便來做的 ， 像我為了方便吃做了四個(gè)小燉鍋 。 如果你家人口多或者沒有小燉鍋 ， 可以直接做成大燉鍋 ， 也是一樣 。 將食材和輔料分入小鍋 ， 然后加入適量的水 。 大火煮開 ， 小火燉兩個(gè)半小時(shí) 。 吃之前加一點(diǎn)鹽 。
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7.那么一個(gè)美味、營養(yǎng)、美味的燉鍋就做好了 。 制作簡單 ， 易學(xué) 。
小貼士：
1.海參要泡很長時(shí)間 。 要做的話要提前泡好 。
2.泡發(fā)后的干貝洗凈后食用 。
3.中藥材作為輔料只需要一點(diǎn)點(diǎn) 。
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