【薏米磨成粉 薏米和什么磨粉好】紅豆薏米粥的正確打開方式
將薏米放入炒鍋中，然后用小火煸炒 。 一定要注意火候，不然炒完效果會更差 。 薏米煮粥前最好炒一下 。 炒薏苡仁比生薏苡仁藥性溫和，祛濕作用強 。 煮粥的時候，把炒好的薏米和紅豆提前用溫水泡兩個小時 。 如果沒有泡透，再煮一個小時 。
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提前將紅小豆、薏米用溫水浸泡兩小時 。
一次性加入足量的水、適量的薏米、紅豆 。
第一次水燒開后，關火悶半小時 。
(4)然后大火，燒開后關火半小時 。
然后，就可以出鍋吃了 。
(注意：千萬不要為了口感好而偷偷加糖 。 糖是水分的沉重載體~)
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