促消化山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食后有生津開胃、助消化的功效 。如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況 。
利尿山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點 。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝 。
楂具有很強的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用 。要堅持每天飲用山楂茶,日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用 。專家推薦,每天使用的山楂劑量為25克 。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會更好 。
山楂的副作用中醫認為,山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食 。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處于牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利 。另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有饑餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等 。糖尿病患者不宜食用,可適當食用山楂鮮果 。食用后要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒 。
尤其注意:孕婦莫吃山楂!孕婦早期妊娠反應,喜歡選擇味道酸的水果,但不要選擇山楂,因為山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流產!產后服用可促進子宮復原 。
溫馨提示1、山楂只消不補,脾胃虛弱者不宜多食;
2、山楂有破血散淤的作用,能刺激子宮收縮,可能誘發流產,故孕婦禁用;
【山楂片泡水的功效 山楂的副作用】 3、山楂不宜與海鮮、人參、檸檬同食 。
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