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產(chǎn)婦吃生藕可治療傷口產(chǎn)后

生活百科產(chǎn)后

【產(chǎn)婦吃生藕可治療傷口產(chǎn)后】很多產(chǎn)后的女性都不敢吃生冷的食物 ， 但是生藕卻可以吃我 。雖然藕性涼 ， 但是由于它的特殊性質(zhì) ， 尤為適合產(chǎn)婦食用 。

產(chǎn)婦吃生藕可治療傷口產(chǎn)后

文章插圖
產(chǎn)后新媽媽多吃生藕
生蓮藕性涼 ， 能清熱涼血 ， 健脾開胃、生津止渴 ， 益血生肌等 ， 所以對產(chǎn)后惡露不盡 ， 傷口不愈合有較好的療效 。
另外 ， 新媽媽如果胃口不好 ， 或者感覺口渴發(fā)熱 ， 都不妨吃些生蓮藕 。
藕里含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以、氧化酶等多種營養(yǎng)成分 ， 所以也很適合新媽媽的需要 。
烹制 生地、蓮藕、紅棗(去核)洗凈;豬脊骨洗凈 ， 斬件 。把水煮開 ， 放入全部用料 ， 武火煮開后 ， 改文火煲3小時 ， 調(diào)味供用 。
功效 養(yǎng)血和血 ， 潤色美膚 。用于血虛血躁 ， 面色無華或面色暗淡 ， 時有牙齦出血、鼻衄;或病后、產(chǎn)后貧血 ， 面色蒼白等 。
陰血虛損則不能榮潤肌膚而見面色無華 ， 若血躁或血淤 ， 則血不和暢而見面部暗淡無華 ， 應(yīng)治以調(diào)養(yǎng)血分 。生地又稱生地黃 ， 性味甘、苦 ， 寒;功能滋陰養(yǎng)血、清熱涼血 ， 對皮膚真菌有抑制作用 。蓮藕性味甘 ， 涼(熟藕則性微溫);功能補脾益血、和血散淤、生肌潤膚 ， 《食療本草》認為它有“養(yǎng)神 ， 益氣力 ， 除百病 ， 久服輕身耐寒 ， 不饑延年”的作用 。豬脊骨內(nèi)有豬脊髓 ， 性味甘 ， 平;功能滋陰益髓 。紅棗甘 ， 潤 ， 健脾養(yǎng)血 。合而為湯 ， 血虛可補 ， 血淤可散 ， 血躁可潤 ， 使血脈充盛 ， 暢行無滯 ， 榮于肌膚 ， 滋潤面容而奏潤色美膚之功 。
注意貧血甚者宜用熟地代替生地 ， 加圓肉 。感冒未愈者慎用本湯 。

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