哺乳期的新媽媽擔(dān)負(fù)著喂養(yǎng)寶寶的重任，因此新媽的飲食絕對(duì)不能馬虎，而且一些飲食習(xí)慣要特別注意，吃任何東西都要考慮到母乳的質(zhì)量問(wèn)題喔 。
哺乳是一項(xiàng)需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)，來(lái)看看新媽媽喂奶中需要注意哪些小問(wèn)題?
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1.金汁銀汁不如媽咪的乳汁
就營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，母乳是最好的，金汁銀汁不如媽咪的乳汁 。母乳又以初乳為最好，初乳是天然的免疫接種 。所以，只要你能做到母乳喂養(yǎng)，就盡量給寶貝母乳喂養(yǎng) 。
2.不要輕易放棄
媽咪在乳汁少時(shí)不要輕易放棄，以免真正導(dǎo)致乳汁枯竭 。有的媽咪可能一開始乳少，馬上就抱著“反正可以用配方奶來(lái)代替”的想法，急于給寶貝添加配方奶，生怕餓著寶貝，這種想法千萬(wàn)不能有 。
其實(shí)，隨著寶貝吸吮次數(shù)的增多，乳汁也會(huì)逐漸增多 。應(yīng)該想“這只不過(guò)是我的臨時(shí)補(bǔ)救方法，我的奶水會(huì)多起來(lái)，到時(shí)我就會(huì)去掉配方奶” 。有了這種想法，媽咪就會(huì)建立信心，千方百計(jì)地去想辦法增如乳汁 。
3.確定母乳不足，再添加配方奶
當(dāng)媽咪盡了一切努力確實(shí)還是沒(méi)有母乳或者母乳真正不足時(shí)，可以選用嬰兒配方奶 。嬰兒配方奶是十分接近母乳的一種代乳品 。配方奶的使用有各種要求如：兌水的比例、水的溫度等，一定要按照說(shuō)明書來(lái)沖調(diào) 。奶粉是按寶貝的月齡來(lái)分段的，選購(gòu)時(shí)媽咪應(yīng)細(xì)心看好說(shuō)明書，正確沖調(diào)配方奶粉 。
4.服用藥物最好先停止給寶貝喂奶
如果媽咪患較重的感冒或其他疾病需要服用藥物，最好先停止給寶貝喂奶，因?yàn)橐粫r(shí)性的暫停不會(huì)引起太大的麻煩，但須注意的是為了不讓母乳分泌逐漸減少，必須在中斷期間，每天把母乳擠出 。至少在服用藥物時(shí)需認(rèn)真閱讀藥物說(shuō)明書，看其禁忌中有無(wú)乳母“禁用”或“慎用”的字樣 。
5.躺著喂奶
媽咪躺著給寶貝喂奶最容易導(dǎo)致寶寶吐奶，而且很不安全 。最正確的方法是媽媽采取坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶進(jìn)行喂哺 。
6.不能邊喂邊逗
【哺乳期媽媽飲食食譜哺乳期】有的媽媽喂奶時(shí)為了讓孩子高興多吃點(diǎn)，會(huì)故意哄逗孩子 。但要注意，如果孩子被逗笑，可能導(dǎo)致奶汁誤入氣管，引起嗆奶甚至誘發(fā)肺炎 。
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