產前吃什么家常菜好？推薦三道順產家常菜孕期 _莧菜

快到產期了，孕媽媽難免會緊張，那么孕媽媽在產前吃什么好，吃什么會順產呢?其實只要吃對家常菜，就能對順產有幫助，以下推薦三道順產家常菜，孕媽媽要加油了!
順產家常菜一：冬莧菜粥
營養分析：此粥具有清熱、滑竅、順胎產的功效。適合孕媽媽臨產前食用，能滑胎易產。
【產前吃什么家常菜好？推薦三道順產家常菜孕期】
原料：紫莧菜250克，粳米100克，精鹽，味精，再煮兩三滾即成。
制作方法：
1、將冬莧菜擇洗干凈，切細;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上，放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，再略煮即成。