梨中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能，可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用 。可見，梨不僅口感清甜，還有食療 養生之功效 。肝火旺的人只要每天吃上一到兩個梨，就可有效緩解癥狀 。
葡萄葡萄有“清道夫”的美稱，葡萄富含扶風的果纖維，可以幫助肝、腸、胃、腎等部位清除出體內多余的垃圾 。
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檸檬【肝火旺盛吃什么水果好】 檸檬是護肝的好食物 。檸檬含豐富的維生素c,被 美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角 。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑，還有降火的功效 。
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火龍果火龍果作為清熱降火的常見水果，適量食之不僅可以達到良好的抗氧化效果，還可以起到降肝火的作用 。不僅如此，火龍果里的植物性蛋白，可與體內重金屬結合，促進腸道蠕動，提高肝臟排毒功能 。與此同時，火龍果還有改善便秘的作用，對肝臟健康也起積極的促進作用 。
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