三歲寶寶感冒食譜：蔥豉豆腐湯 材料：生蔥3條(連頭須)、淡豆豉10克、豆腐2小塊 。
做法：起油鍋 ， 豆腐略煎 ， 再放入淡豆豉 ， 加清水1碗半 ， 武火煮沸后 ， 放入蔥白 ， 煮沸后即可調(diào)味 ， 趁熱服食 。
【【三歲寶寶感冒食譜】三歲寶寶感冒吃什么好】 小貼士：此湯適用于小兒風(fēng)寒感冒 ， 咽癢咳嗽 。
三歲寶寶感冒食譜：蔥白麥芽奶 材料：蔥白5根、麥芽15克、熟牛奶100毫升 。
做法：蔥白洗凈切開 ， 與麥芽放杯中加蓋 ， 隔水燉熟后去蔥及麥芽 ， 加入熟牛奶 。可解表開胃 。
小貼士：此方適用于小兒風(fēng)寒感冒 。每日2-3次 ， 連服2日 。
三歲寶寶感冒食譜：蔥白粳米粥 材料：蔥白5~6段、生姜6~7片、粳米適量 。
做法：先將粳米洗凈、加水煮成粥 ， 然后將蔥白放入粥中 ， 即將煮熟時放入生姜片 ， 再煮5~10分鐘后即可熄火 。
小貼士：此粥適合患寒性感冒的寶寶食用 。寒性感冒的癥狀為咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔較白、大便白而干、尿多等等 。
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