夏季天氣炎熱 ， 這個(gè)時(shí)候要注意保健身體 ， 調(diào)整飲食 ， 那么 ， 夏天的時(shí)候 ， 喝什么茶可以清熱解毒呢？百合花茶百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素 ， 具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值 。泡茶時(shí) ， 每次取百合花2克—3克 ， 用開(kāi)水燜10分鐘左右即可 。茶沏好后色澤金黃 ， 味甘微苦 ， 可以安心去火、清涼潤(rùn)肺 ， 是夏日里最好的解暑飲品 。
首烏茶首烏具有降血脂 ， 減少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常飲首烏茶養(yǎng)生祛病療效十分明顯 。其制作方法為取制首烏20~30克 ， 加水煎煮30分鐘后 ， 待溫涼后當(dāng)茶飲用 ， 每天一劑 。
山楂茶山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓 。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶 ， 對(duì)于治療高血壓具有明顯的輔助療效 。其飲用方法為 ， 每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用 。
葛根茶葛根具有改善腦部血液循環(huán)之養(yǎng)生祛病功效 ， 對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效 。將葛根洗凈切成薄片 ， 每天30克 ， 加水煮沸后當(dāng)茶飲用 ， 治高血壓 。
菊花茶菊花應(yīng)為甘菊 ， 其味不苦 ， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶飲用 ， 每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用 ， 其有平肝明目、清熱解毒之特效 。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著療效 。
荷葉茶【夏天喝什么茶清熱解毒 夏天喝什么茶清熱解毒去火男士】 中醫(yī)實(shí)踐表明 ， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之祛病養(yǎng)生之功效 。同時(shí) ， 荷葉還是減脂去肥之良藥 。治療高血壓的飲用方法是 ， 用鮮荷葉半張洗凈切碎 ， 加適量的水 ， 煮沸放涼后代茶飲用 。
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