欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

腌菜炒苦瓜的做法 苦瓜炒菜怎么做

1、食材:干腌菜一小碗、苦瓜兩根、尖椒一個(gè) 。
2、苦瓜兩根,小尖椒一個(gè) 。
3、將苦瓜從中間切開(kāi) 。
4、用勺子把中間的子和白色的部分挖掉 。
5、挖好后,洗凈就可以切了,切成小溥片 。
6、將切好的苦瓜放在碗中,加些鹽揉搓下,也是去苦味的 。
7、有水分出來(lái)就可以了,洗下把鹽水洗掉,用手?jǐn)D壓去除水分 。
8、熱鍋下油,燒熱 。
9、倒入腌菜干,翻炒至出香味 。
10、再倒入洗好的苦瓜 。翻炒 。
【腌菜炒苦瓜的做法 苦瓜炒菜怎么做】11、翻炒五六分鐘,加點(diǎn)鹽,出鍋了 。

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦