維生素b1吃多久合適維生素b1是一種水溶性維生素，一般服用后吸收非常的迅速，通常在服藥48小時(shí)就能見(jiàn)到臨床效果 。
因此口服維生素b1總療程1~2個(gè)月比較合適，假如病癥明顯改善能夠停藥 。它具備促進(jìn)消化，改進(jìn)精神癥狀的功效，針對(duì)腳氣病的醫(yī)治也有實(shí)際效果，平常在飲食搭配上應(yīng)留意宜多吃有維生素B1的食材，可以多吃一些含有維生素b1的蔬菜以及水果，比如橘子、香蕉、葡萄、菠菜、胡蘿卜等 。
維生素B1缺乏癥：成人一次5—10毫克，一日3次;兒童一日10—50毫克，分次服;
妊娠期缺乏癥：一日5—10毫克;
嗜酒致維生素B1缺乏癥：一日40毫克 。
2、經(jīng)常吸煙、大量酗酒的人群 。
3、還有就是因?yàn)闇p肥，過(guò)度節(jié)食的人群 。
4、長(zhǎng)期服用一些抗生素的人群 。
5、老年人、哺乳期的女性，還有懷孕后的女性也需要補(bǔ)充維生素b1 。
6、如果人們經(jīng)常承受著很大的壓力，經(jīng)常熬夜的人，也需要補(bǔ)充一些維生素b1，這樣能夠有效的緩解人們的壓力，防止出現(xiàn)一些疾病 。
7、一部分女性在月經(jīng)期間都會(huì)有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，她們的脾氣非常的急躁、情緒比較悲觀，還有就是更年期的婦女 。
8、腸胃功能紊亂的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍的人群也需要服用維生素b1 。
9、腳氣病的患者也需要通過(guò)服用維生素b1來(lái)緩解疾病 。
【維生素b1吃多久合適】
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