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寶寶營養(yǎng)早餐推薦學(xué)齡前

由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的變快,很多兒童的早餐由于家長的工作緊張,都將早飯作為了牛奶和面包而已,那么下面親親寶貝網(wǎng)的專家為大家推薦幾種方便制作的早餐!
兒童早餐食譜1:牛奶、雞蛋、玉米片
主要原料:
牛奶一杯、白煮雞蛋一個、玉米片一小袋 。
做 法:
牛奶加熱,倒入玉米片即可食用 。

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文章插圖
小貼士:
1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀,蘸番茄沙司或醬油等調(diào)料,提高孩子的興趣 。超市里有賣切蛋器,有縱向切成塊的,也有橫向切片的 。
2、玉米片超市也有,品種很多,例如雀巢的脆谷樂、蛋奶星星,還有很多進口的,各種各樣的口味 。
兒童早餐食譜2:鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁
原料:鮮牛奶50g,面粉200g,生雞蛋1個,生豬肝100g,筍絲30g,淀粉若干
制作方法(鮮奶蛋餅):
將雞蛋磕入淀粉中,和勻,再慢慢注入鮮牛奶調(diào)成稀糊狀 。
預(yù)熱的平底鍋中加適量植物油,將一大湯匙倒入其中,攤成蛋餅 。
制作方法(滑溜肝絲):
生豬肝切絲,在開水中焯一下 。
【寶寶營養(yǎng)早餐推薦學(xué)齡前】蔥花、姜絲在油鍋中爆炒出香味,水淀粉中加精鹽調(diào)勻,放入筍絲翻炒,再將控干水的肝絲放入,出鍋前加少量蒜片即可 。

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