【手指甲寬扁是什么原因 讓指甲變鼓的小竅門】
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大部分是天生遺傳很多人的指甲又寬又扁，多是遺傳因素導(dǎo)致的，可發(fā)現(xiàn)他的父母也有寬扁指甲的現(xiàn)象，這種指甲無法改變，屬于正常情況，不過可以通過美甲的方法多加修飾，看起來更加美觀 。
可能是缺鈣指甲中需要豐富的鈣質(zhì) ， 才能滿足正常的生長需求 ， 如果人體有缺鈣的現(xiàn)象，不僅身體會(huì)長不高、骨質(zhì)疏松、精神煩躁、出汗多等，還會(huì)引發(fā)指甲異常，如指甲有白點(diǎn)、變得又寬又扁沒有弧形、月牙小甚至消失等癥狀 。
怎么辦因缺鈣導(dǎo)致的指甲寬扁，可采取鈣劑和飲食補(bǔ)鈣 。如飲食補(bǔ)鈣的話，多吃一些奶制品、豆制品 ， 對于那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍(lán)、小白菜等 。不過，補(bǔ)鈣也應(yīng)適量補(bǔ)之，過量則有害 。如缺鈣嚴(yán)重的 ， 可食用鈣劑補(bǔ)充 。
可能是缺鐵大家都知道缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血，嚴(yán)重的話 ， 會(huì)導(dǎo)致人異食癖，體力、耐力下降，毛發(fā)干枯、脫落，指（趾）甲缺乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平變扁 ， 甚至凹下呈勺狀（反甲） 。
怎么辦多吃豬肝、豬血等含鐵豐富的食物以及魚、肉類、維生素C可加強(qiáng)鐵劑吸收的食物，如補(bǔ)鐵仍然不足以滿足需求的 ， 建議口服鐵劑 。若口服鐵劑不能耐受或胃腸道正常解剖部位發(fā)生改變而影響鐵的吸收，可用鐵劑肌肉注射 。
可能是經(jīng)常啃咬指甲所致有些人一遇到煩心事或緊張或壓抑無聊時(shí)，就會(huì)啃咬指甲，經(jīng)常這樣做的話，容易導(dǎo)致指甲甲床受到牙齒的損壞以及病菌的侵襲 ， 導(dǎo)致指甲扁平不美觀 。
怎么辦一定要盡快改掉這個(gè)壞毛病，如遇到自己心情不好時(shí)，建議采取聽歌、運(yùn)動(dòng)等娛樂方式調(diào)節(jié)釋放壓力 ， 不要養(yǎng)成啃咬指甲的習(xí)慣，不僅顯得很沒修養(yǎng)，還影響指甲健康和身體健康 。
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