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有的女生本來膚色不黑，卻因為自己平時的生活習慣不好而導致自己的臉部越來越黑，或者是自己平時錯誤的護膚習慣而讓自己的肌膚黑了 ， 因為自身的原因讓自己美白的道路上添堵了，這就只能責怪自己了，那么什么壞習慣讓臉變黑？哪些護膚的壞習慣讓臉變黑？
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一.女性變黑原因
原因1：使用手法不對
在使用美白精華時，你是用哪種手法呢？美白產品有兩種劑型，一種是精華液，最好以按摩手法來促進吸收；而乳霜則是強調鎖水功效，應采用按壓方式 ， 才能讓油脂和大分子保濕成分 ， 均勻平整的散布在肌膚表面，幫助長效鎖水 。
原因2：進食感光食物
你有沒有發現，有時明明防曬了，卻還是被曬黑 。不是因為防曬產品沒有效果，而是你吃了感光食物 。維生素C是人體必需的營養素，也是高效抗氧化劑 ， 而且還能美白 。但如果在白天吃了感光食物，如檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜等，就更容易曬黑哦！
原因3：忽視潔面產品
洗臉是所有護膚的第一步，只有做好清潔，產品才能給肌膚輸入營養 。事實證明，臉還真的能被洗白的哦！肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無法順利被肌膚代謝而出，就會在肌膚表皮角質層形成“黑勢力” 。這時候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質的潔面產品 。所以選擇一款好的潔面產品，也是能助你美白的哦！
原因4：忽略夜間的護理
肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成 。所以，睡前護膚還是很有必要的哦！
看到這，你知道如何才能美白嗎？接下來宗醫君就為大家支支招 ， 讓你從此走上“白富美”的道路 。
二.壞習慣讓你變黑
1、不良的清潔習慣：我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分 。
2、偏愛濃妝：妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用 。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團 。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸 ， 卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚 ， 都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星 。
3、過度美白：一白遮百丑，mm們愛美白是理所當然的事 。但是過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會 。頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，會使皮膚對光越來越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重 。所以，美白很重要，但是也要有度!
4、摩擦刺激皮膚：有時常習慣去抓、搔癢皮膚某個固定部位癖好的人要注意 。常去抓皮膚，就等于是在刺激皮膚，進而加速黑色素生成，引起色素沉淀 。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果 。
5、愛食用色素類食品：對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香，多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長 。
6、賀爾蒙失調：肝斑為位于臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點 。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現 。卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調時也容易形成肝斑 。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現或更明顯的例子 。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩后沒有消失 。身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的皮膚也會有反黑的情形 。
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