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如何給寶寶斷夜奶 夜奶太難斷,辣媽教你斷奶高招


如何給寶寶斷夜奶 夜奶太難斷,辣媽教你斷奶高招

文章插圖
寶寶什么時(shí)候斷夜奶合適寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切,需要根據(jù)寶寶的月齡和具體情況來決定 。
新生嬰兒(1個(gè)月內(nèi)的嬰兒)新生兒夜奶絕對不能斷 , 必需根據(jù)寶寶的需要(寶寶饑餓時(shí)或奶脹時(shí))進(jìn)行哺乳 。
4~6個(gè)的寶寶雖然已經(jīng)添加了少量的輔食,但仍然以奶(母乳或牛奶)為主,此階段的寶寶由于添加輔食的原因,夜奶自然會比1個(gè)月內(nèi)少一些,因此,媽媽也無需刻意去斷夜奶 。
6個(gè)月以上的寶寶已經(jīng)比較大量的添加輔食,比如粥、面條、米糊、面包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等,這此輔食是半流質(zhì)或是固體的食物,比母乳或者牛奶會耐飽很多 。
因此,此階段的寶寶夜奶會更少,很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次 , 這是比較正常的情況 。
【如何給寶寶斷夜奶 夜奶太難斷,辣媽教你斷奶高招】
寶寶斷夜奶的7大妙招1、不要奶到睡著對于母乳喂養(yǎng)的寶寶,如果不奶睡,并減少睡前與嬰兒的互動,能很好的解決頻繁夜醒的問題,能自己入睡的寶寶有著更好更穩(wěn)定的睡眠 。
把吃奶和睡眠這兩件事盡量分開,避免吃奶——睡覺的單純聯(lián)想 , 能有效減少寶寶在夜里接覺時(shí)對吃奶的需求 。
2、調(diào)整睡眠時(shí)間小寶寶的睡眠是有周期的,一個(gè)周期在60分鐘左右 , 周期結(jié)束后會自動醒來,如沒有饑餓感或尿意,便會自動轉(zhuǎn)入下一個(gè)睡眠周期 。寶寶若正在睡眠周期中 , 請不要去打攪他 。
若寶寶夜間要醒3~4次,醒來要抱或要吃奶 , 達(dá)不到目的 , 就會哭鬧,這便是不良習(xí)慣 。利于這樣的情況,應(yīng)減少白天睡眠時(shí)間,夜間睡覺前2-3小時(shí)不睡,并適當(dāng)推遲入睡時(shí)間 。
睡前,吃飽奶,把尿,放在小床上 , 不要抱,讓他自己入睡 。半夜醒來時(shí),不給吃奶,可能會哭鬧,手拍孩子給予安慰,如果再哭 。
等1~2分鐘再安慰,以后等更長時(shí)問再安慰,盡量不給吃奶,次日,夜間再延長等待的時(shí)間 , 堅(jiān)持3~4天,孩子就可以戒掉夜間吃奶的習(xí)慣,能睡長覺了 。
寶寶白天睡得不要太久 , 媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能提高寶寶晚上的睡眠質(zhì)量,這樣容易斷夜奶 。
3、拉長喂奶的間隔實(shí)踐逐步推遲第一頓奶的時(shí)間是最常用的方法 。第一步是12點(diǎn)前堅(jiān)決不給奶 。寶寶會哭鬧,但是鬧幾次也就放棄了,幾天后能穩(wěn)定在12點(diǎn)之后才醒了 , 就把喂奶時(shí)間拖到2點(diǎn) 。
4、逐漸減少喂奶量縮短喂奶的時(shí)長,比如開始時(shí)喂10分鐘,先減到8分鐘,過幾天再減到6分鐘、4分鐘、2分鐘,最后不給奶 , 通過其他安撫方式入睡 。
瓶喂的就逐漸減少奶量,或者在奶中摻水 , 逐漸減少奶的含量 。
此外,用溫水過渡也是一個(gè)辦法 , 寶寶有時(shí)候哭了一會兒也會覺得口渴,喝點(diǎn)水既是安慰,也會讓寶寶舒服一些 。
5、換爸爸來看護(hù)這是一個(gè)古老的斷夜奶方法 。媽媽在白天照常陪伴寶寶 , 但夜間睡眠由爸爸或者奶奶來看護(hù) 。娃醒來發(fā)現(xiàn)人不對是肯定會哭的,但斷了念想,哭幾次也就好了 。
無論使用上述何種方法 , 都要確定寶寶真的已經(jīng)不需要夜奶了 。具體方法,要根據(jù)自己寶寶的特點(diǎn)來 。
通常一周左右能看到明顯的成效,不一定全斷了 , 但頻率應(yīng)當(dāng)有所降低 。如果堅(jiān)持1周仍無任何進(jìn)展,可能寶寶真的還沒有準(zhǔn)備好,要再等待一段時(shí)間 。
6、不要放棄 , 要有計(jì)劃從第4個(gè)月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了,要有計(jì)劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣 。

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