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哪些水果不宜寶寶多吃荔枝荔枝因?yàn)楹写罅抗牵坏┻^量食用，寶寶脆弱的腸胃難以使其及時(shí)消化成葡萄糖 ， 果糖容易引發(fā)低血糖癥，導(dǎo)致口渴頭暈 ， 虛汗甚至休克、抽搐 。
建議：嬰幼兒不建議食用荔枝，如果食用最好也不要超過五顆，且應(yīng)該避免空腹食用 。
菠蘿菠蘿嘗起來香甜可口 ， 但是有的寶寶吃了菠蘿后容易引起過敏的癥狀，開始抓撓皮膚，嚴(yán)重者會發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉甚至休克等癥狀 。
建議：媽媽們一定要在菠蘿切好后放入淡鹽水中浸泡十分鐘以上，等去除掉菠蘿中的活性成分后再食用 。
芒果芒果口感香甜，但是寶寶抵抗力尚未完善，食用芒果容易引發(fā)過敏癥狀，所以不建議太小的寶寶食用芒果 。
現(xiàn)在催熟芒果的現(xiàn)象也比較普遍，有的芒果看起來表皮鮮黃可口，實(shí)際上可能是用生石灰人工捂黃的 ， 這樣的芒果吃起來酸澀，對寶寶身體也不好 。
建議：果香濃郁，摸起來有彈性的才是自然熟的芒果 。
寶寶吃水果時(shí)還要注意什么呢①適量適時(shí)不同時(shí)期的寶寶胃的容量不同 ， 消化系統(tǒng)完善程度不同 ， 吃水果時(shí)也要注意適量適時(shí)的原則 ， 才能促進(jìn)寶寶更好的吸收營養(yǎng) 。對于4到6個(gè)月大的寶寶，媽媽可以遵循先蔬菜泥后水果汁的原則 。
建議：
6個(gè)月大的寶寶可以在午睡后食用適量鮮果泥 。
1-3歲的寶寶在飯后可以吃1根香蕉，或者跟1根香蕉等量的水果 。
寶寶3歲以后就可以適當(dāng)多吃一些水果 。
②多樣化原則每種水果的營養(yǎng)價(jià)值都不同，例如橙子、柚子、蘋果等水果含有的大量VC，可以防止壞血?。岣弒Ργ庖吣芰Γ?
香蕉、芒果等水果含豐富纖維素，能夠促進(jìn)消化；榴蓮中含有豐富的葉酸，含量甚至超出很多綠色蔬菜…
建議：吃對水果，并且堅(jiān)持多樣化的原則，對寶寶的成長有很大的幫助 。
③新鮮衛(wèi)生挑選水果時(shí)要選擇新鮮的當(dāng)季水果 。水果表皮一般都有農(nóng)藥和灰塵，有時(shí)甚至有寄生蟲卵 。
建議：媽媽們給寶寶清洗水果時(shí)，要注意將表皮清洗干凈，然后在淡鹽水或水果洗滌劑中浸泡十分鐘以上，沖洗干凈后吃 。能削皮吃的水果盡量削皮吃 ， 準(zhǔn)備水果時(shí)的用具也要保持清潔 。
水果中含有大量的維生素和膳食纖維，寶寶也非常樂于接受香甜的水果 。相信掌握了這些原則之后，媽媽可以更好地為寶寶準(zhǔn)備水果 ， 讓寶寶吃的營養(yǎng)，健康的成長 。
【寶寶吃水果注意事項(xiàng) 警惕！夏天有些水果吃多會休克！】
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