3.保護肝臟
蜂蜜水可以保護肝臟 ， 尤其對于患有慢性肝炎和肝功能不完善的人，都可以通過喝蜂蜜水來改善肝的功能 。蜂蜜水對肝臟的保護作用主要是可以為肝臟的新陳代謝提供能源準備，可以有效地刺激肝細胞組織再生 ， 從而起到修復肝臟損傷的功效 。
4.促進鈣吸收
研究發現，蜂蜜可以促進鈣質的吸收，一定程度上可以預防骨質疏松 。而且對于兒童來說 ， 也可以通過白天吃蜂蜜來補充鈣質，因為怕晚上吃蜂蜜會因為糖分過多而導致牙齒變壞 。蜂蜜對女性來說可以補鈣，都是因為蜂蜜中的硼有增加雌激素活性的功效 ， 防止了鈣質從人體中流失 。
5.保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，可以改善心肌功能，對血壓有著調節的作用 。也可保護動脈硬化患者血管和降壓作用 。每天堅持喝一杯蜂蜜水，可以控制高血壓，如果是心臟病患者，可以通過每天食用50-140克的蜂蜜 ， 在1-2個月內便可以改善病情 。
【喝了蜂蜜水能吃雞蛋嗎？蜂蜜水和雞蛋一起吃的壞處？】
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