(2)不宜與竹筍同時食用對人體易產生不利生化反應 。
(3)牛奶中加入紅糖，營養價值會大大降低 。
(4)不宜多食糖屬酸性食物 ， 人體的內環境呈弱堿性，大量食用糖會使體液變成中性或弱酸性，從而加速細胞老化、頭發變黃變白、性格暴躁 。糖食用后還可消耗體內的鈣，引起骨骼脫鈣，骨質疏松，可以增高血脂，促使動脈硬化 。此外 ， 吃糖過多還可引起糖尿病、肥胖病、齲齒等 。故吃糖不宜過多 。
(5)服用磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用糖類有使磺胺類藥物在泌尿系統形成結晶損害腎臟、碳酸氫鈉的藥效降低的作用 。
(6)服用退熱凈時不宜食用退熱凈與糖可形成復合體，減少初期的吸收速度，影響藥物療效，故服退熱凈不宜食用紅糖 。
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