南瓜蒸飯的做法南瓜蒸飯怎么做 _生活百科

1、食材：南瓜適量、米適量、糖適量、油適量、玉米適量。
2、將南瓜頂部切去把籽挖凈，蒸20分鐘，至肉變軟。
3、把南瓜肉挖出。
4、南瓜肉和高湯放進攪拌機里。
5、毛豆用煮3-5分鐘，洋蔥切丁。
6、高湯在湯鍋里加熱，并確保在煮飯的過程中保持微沸的狀態(tài) 。
7、再次加入蔬菜高湯并不斷攪拌。
【南瓜蒸飯的做法南瓜蒸飯怎么做】8、將飯倒回南瓜盅里，蓋上南瓜蓋，烤箱烤10分鐘。