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近年來，人們對中醫治療技術也是越來越信任了，中醫是我們國家的精粹，中醫可以治療疾?。褂惺萆淼淖饔?。現在很多女性朋友都會通過針灸來減肥 ， 針灸在治療疾病的同時，也確實是有減肥的效果的，那么針灸減肥效果好嗎？針灸減肥注意什么？
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1、針灸減肥效果好
針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪循環，生產了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡 。
【針灸減肥效果好嗎？針灸減肥注意什么？】 針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調整經絡 ， 達到加強脾腎功能，幫助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯于身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的 。
針灸減肥每天做好嗎？
有條件的朋友，前兩個療程可以每天都進行針灸的 。工作忙的朋友第一個月的每個星期要針灸三次以上 。針灸減肥從開始至起效，再到鞏固，通常需要三個月時間 。肥胖特別嚴重的患者可能需要6-12個月的時間 。
針灸減肥是不是每天都可以見到身材的變化
減肥可不是減重，針灸減的是脂肪 。體重超標越多，脂肪含量也就越多 ， 減肥的效果當然會更明顯的 。有些朋友體重超重并不明顯，減肥效果當然也沒有那么明顯了 。
2、針灸減肥的事項
1、針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象 。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀 。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失 。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險 。
2、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的 。但控制飲食絕不等于“饑餓療法” ， 不主張過分節食 。
3、針灸減肥也是一個漸進的過程 。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的 。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈 。否則一旦停針，就會馬上反彈 。
4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件 。但不主張作劇烈運動 ， 提倡耐力和持久的鍛煉 。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處 。
5、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的 。
6、針灸后不能立即進行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病 。
7、針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去 。一般局部呈現紅暈或紫紺色(淤血)為正常現象，會自行消退 。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再針 。
3、斷食減肥方法
1.月初兩日斷食法
把每個月的頭作為斷食日 ， 堅持實施一年，你會成功的瘦下來 。
月初兩日斷食的方法是，在斷食的前一天將飲食量減到平時的一半 。在斷食后的第一天里也是將飲食減到平時的一半，斷食后的第二天飲食量增到平時的3/4，第三天開始恢復正常的飲食 。
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