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寶寶吃雞蛋好還是鴨蛋好都可以 。
給寶寶吃雞蛋和鴨蛋都可以的，蛋類的營養(yǎng)成份都差不多，可以給寶寶換著吃，也可以根據寶寶的喜好選擇 。
【寶寶吃雞蛋好還是鴨蛋好】
寶寶吃雞蛋還是鴨蛋營養(yǎng)鴨蛋和雞蛋一樣地富有營養(yǎng) 。
首先 ， 鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋是一樣的，每500克雞蛋或鴨蛋中蛋白質差不多都是45～70克 。其次脂肪的含量鴨蛋中不但不比雞蛋少，反而超過了雞蛋，每500克雞蛋中大概有脂肪65克 ， 而500克鴨蛋中的脂肪可以超過70克 。至于鴨蛋中幾種重要的維生素，一般來說都和雞蛋差不多 。
只是鴨蛋吃起來有些腥氣 ， 所以 ， 很多寶寶不太愛吃 。
寶寶吃蛋要注意什么半歲前不宜吃蛋清需要注意的是，半歲前不宜吃蛋清 ， 這是因為嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全 ， 腸壁很薄，通透性很高 ， 而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或變態(tài)反應性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等 。建議8個月以后再在輔食中添加雞蛋清 。
不宜吃太多蛋很多家長以為，雞蛋和鴨蛋營養(yǎng)豐富，孩子吃得越多越好 。其實不然 。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合后 ， 能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康 。
不宜吃未煮熟的蛋給孩子吃蛋 ， 一定要煮熟，以吃蒸蛋為好 ， 不宜用開水沖蛋，更不能給孩子吃生雞蛋 。有的家長喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由于雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”，兒童會因此而患傷寒或腸炎 。
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