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適當運動強直性脊柱炎患者如果長時間躺臥會加快脊柱與四肢強直會加快 ， 所以應該進行適當的運動活動關節和脊柱，如步行、游泳、導引術、倒走等 。如果是由于疼痛臥床的患者，應該堅持做擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛煉，以防止和減輕關節粘連、僵直和肌肉萎縮 。
飲食注意強直性脊柱炎患者應當多吃富含營養的食物 ， 如魚、肉；多吃水果和蔬菜來補充維生素；可以適當吃抗風濕祛風寒的食物，如大蒜、辣椒、大蔥、花椒等 。
【強直性脊柱炎應注意些什么】強直性脊柱炎患者常并發腸炎類疾病，生冷的食物會刺激腸胃不要吃；不吃或少吃發物，發物可能誘發身體炎癥，過敏等 。
調整心理狀態強直性脊柱炎病情復雜 ， 需要堅持長期的治療才能有成效 。患者應該做好足夠的思想準備 ， 樹立克服疾病的信心，積極配合治療才能早日康復 。
生活方面1、注意保暖、避風、防潮 。潮濕與寒冷都有可能引起強直性脊柱炎患者關節疼痛 ， 所以患者在生活中要注意保暖、避風、防寒 。
2、不穿緊身衣 。緊身衣會使強直性脊柱炎患者脊柱沒法活動，對于患者來說脊柱不活動會加快脊柱強直的速度 。
3、坐姿端正 。坐著的時候要保證脊柱是直的狀態，并適當活動，并且不宜久坐，不端正的坐姿也會加快脊柱僵直的步伐 。
4、嚴禁煙酒 。煙酒傷身，作為病人更應該注意調養身體 。
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