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蝦蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、糖類和維生素 ， 經(jīng)常食用蝦 ， 不僅僅是幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)那么簡(jiǎn)單 。一是常食用可以增強(qiáng)兒童的大腦發(fā)育；二是能夠?yàn)閷殞毺峁┴S富的鈣質(zhì)；三是能夠改善寶寶胃口 ， 增進(jìn)食欲 。
鰻魚鰻魚也是一種含有多種維生素和鈣、鐵、鋅等食物，經(jīng)常食用，可以幫助寶寶有效補(bǔ)鈣，讓寶寶能夠健康成長(zhǎng) 。
油菜油菜可是很常見的一種蔬菜，它除了含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素之外，鈣含量更是豐富 。對(duì)寶寶補(bǔ)鈣有很大的促進(jìn)作用 。
排骨排骨當(dāng)指的是豬排骨 。豬排骨中含有豐富的鈣質(zhì) ， 幫助寶寶成長(zhǎng) 。若是與菠蘿、番茄醬這些烹調(diào)成美食，還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)兒童腦力發(fā)育呢 。
【兒童補(bǔ)鈣吃什么好】
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