核心功效
補血補氣、滋養補益、抗腫瘤
功效與作用
1、補血補氣，紅棗、桂圓、枸杞都是補血補氣的佳品 。其中，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老 。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味 。
2、滋養補益，桂圓亦稱龍眼，性溫、味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損 。除此之外，桂圓可安神，治失眠、健忘、驚悸 。
3、抗腫瘤，紅棗中含有樹脂、黏液質、香豆素類衍生物、鞣質、揮發油、13種氨基酸及鈣、磷、鐵、硒等36種微量元素，具有抗腫瘤、抗氧化、降血壓、降膽固醇和保肝護肝的作用 。【桂圓枸杞紅棗泡水喝的功效與作用 枸杞加桂圓紅棗泡水喝有什么功效】
文章插圖
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
上火發炎患者、內有痰火者、陰虛火旺者、濕滯停飲者、腸滑便瀉患者、風寒感冒患者、糖尿病患者、痤瘡患者、婦科盆腔炎患者、尿道炎患者、月經過多者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、桂圓枸杞紅棗茶
紅棗、桂圓肉、枸杞洗凈，鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮；紅棗煮軟后，可按個人口味放入紅糖調勻，趁熱飲用 。一般不放糖，直接喝已有桂圓的清甜 。
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