孕婦多吃水果寶寶就聰明此話不假 _生活百科

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孕婦吃什么對胎兒好？據悉，有科學家經過調查發現，發現孕期吃水果有助于提高寶寶智商。這是真的嗎？沒錯！孕媽咪適當吃些水果對胎兒發育很有幫助哦！那么孕婦吃什么水果好呢？和一起接著往下看吧！
據俄羅斯“Svopi”新聞網9月5日消息，西方科學家建議那些想要生出天才寶寶的準媽媽們采用水果飲食。
科學家進行了一項大規模調查，共有600人參與其中。科學家在此過程中對孕婦和其所生的孩子進行了觀察。結果顯示，女性在懷孕期間是否食用水果會對孩子未來的健康和智力狀況產生影響。
科學家對所收集到的數據進行分析后發現，懷孕期間食用水果的女性會生出相對較聰明的孩子。這些孩子一歲時就顯得比其同齡人在智力上更成熟。由此，科學家得出結論稱，準媽媽們所食用的水果越多，其寶寶就會越聰明。但同時研究人員也強調，這并不意味著要“成噸地”吞食水果，因為水果中還含有糖和其它成分，這些成分若過量也會對女性和其腹中的胎兒造成不利影響。
孕婦多吃什么水果對胎兒好

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香蕉——可以治療孕期牙痛
懷孕期間每天最好能吃一根香蕉，因為香蕉含有豐富的鉀。鉀有降血壓和保護心臟與血管內皮的作用，對孕婦是非常有利的。而且香蕉還富含葉酸，體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生。

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蘋果——可預防寶寶哮喘
蘋果含有豐富的鋅等微量元素外，還含有豐富的脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，細纖維含量最高，有利于胎兒大腦皮層邊緣部的發育，也有助于胎兒后天的記憶力。在孕期多吃蘋果對孩子患上哮喘的機會較少。因為蘋果含有特殊的植物化學成分。

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芒果——有效緩解孕吐
芒果維生素A含量高達3.8%，維生素C的含量也超過桔子、草莓。也富含糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，都是人體所必需的。芒果能止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、&pide;尼埃綜合征、高血壓暈眩、惡心嘔吐等也有明顯療效。芒果對孕婦作嘔也有很好的效果。

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梨——清熱降壓良藥
梨具有清心潤肺的作用，對肺結核，氣管炎和上呼吸道感染的患者所出現的咽干、癢痛、音啞、痰稠等癥皆有效；梨子還具有降低血壓、養陰清熱的功效。高血壓、心臟病、肝痰、肝硬化的人，常吃些梨能促進食欲，幫助消化，利尿通便和解熱的作用，在秋季氣候干燥時，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。