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姜棗茶生姜150克，紅棗若干顆 。生姜去皮切片，與紅棗一起加適量清水，煎煮至姜汁完全滲透至清水中 ， 加些紅糖調(diào)味，可一天內(nèi)喝完，當(dāng)茶飲用 。
作用：補(bǔ)血益氣，驅(qū)寒暖胃，提高機(jī)體免疫力，非常適合體寒的女性飲用，改善體質(zhì) ， 還能調(diào)理月經(jīng)，溫暖整個(gè)冬季 。
紅棗桂圓茶紅棗，桂圓分別剝開(kāi)去子，用沸水沖泡，蓋上杯蓋 ， 燜15分鐘 。
作用：可以有效起到活血，益氣，保暖，增強(qiáng)抵抗力的作用，冬季如果怕寒，體寒的女性可以每天飲用 。
黃芪桂圓茶黃芪15克，桂圓10克，生姜1片，紅棗2顆 。紅棗剝開(kāi)去籽 ， 加其他材料，用砂鍋熬煮，可用沸水直接沖泡，浸泡幾分鐘后趁熱飲用 。
作用：黃芪，補(bǔ)中益氣、固表斂汗、利水消腫等；桂圓，補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾；紅棗則是補(bǔ)血佳品，對(duì)于體寒的女性來(lái)說(shuō)很是適合，滋補(bǔ)氣血，改善體寒，溫暖子宮 。
桂花紅茶材料：桂花2克 ， 紅茶3克 。
沖泡法：將桂花和紅茶放入杯中，沖入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘，溫飲即可 。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖 。
【驅(qū)寒泡什么花茶好 5款花茶千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)】功效：散瘀止痛 ， 止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治療口腔炎 ， 牙周炎 ， 皮膚干裂，聲音沙啞等癥 。
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