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圓椒搭配什么好吃( 二 )


青圓椒炒雞蛋的做法
材料:青圓椒4個,雞蛋3個,鹽,料酒,醬油,油,蒜,砂糖 。
1、青圓椒洗干凈去籽按照個人喜好切好備用,雞蛋打好加入少許油1茶匙水 , 少許鹽攪拌均勻備用 。
2、雞蛋先下油鍋炒散盛起備用 。
3、少許蒜切碎爆香油鍋,下青椒以及1茶匙料酒爆炒片刻后加入雞蛋適量的鹽和少許醬油,少許砂糖翻炒片刻后裝盤即可 。
圓椒炒豆腐的做法
材料:豆腐,圓椒 , 花生油50克,豆瓣辣醬10克,甜面醬5克,醬油,糖,味精 , 蔥花,蒜片 , 姜絲適量 。
1、將豆腐洗凈后切成小方片;將青椒、胡蘿卜切片后在沸水中焯燙一下,撈出控干備用 。
2、鍋架火上 , 放油燒熱后下蔥花、蒜片和姜絲,炒出香味后投入豆腐,反復煸炒至豆腐水分快干時,加入豆瓣辣醬、甜面醬、醬油、糖和圓椒、胡蘿卜片,繼續煸炒入味 , 見鹵汁不多時,放上味精拌勻即可出鍋 。
這種屬于熟炒豆腐的做法一般采用圓椒、青蒜菜香辛味濃郁、質地脆嫩的蔬菜做配料 。配料以切絲為主 , 也可切成條或小薄片,但絲不宜細,條不宜粗,片不宜薄,否則影響熟炒成品菜的鮮香味、形態和口感
###其它資料參考###圓椒的做法大全家常有很多,比如蝦仁炒圓椒、青圓椒炒魷魚、圓椒炒魷魚須、圓椒炒魷、雜錦圓椒盅、圓椒炒火腿腸等等 。
圓椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等 。
它的維生素C含量是番茄含量的7~15倍 , 在蔬菜中占首位 。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食欲,幫助消化,防止便秘 。
因此,成為餐桌上的常見菜肴 。圓椒不辣 。成熟的圓椒外觀新鮮、厚實、明亮,肉厚 。頂端的柄,也就是花萼部分是新鮮綠色的 。未成熟的圓椒較軟,肉?。?柄呈淡綠色 。
###其它資料參考###小蟲好幾天沒有更新食譜了,今天來分享一個健康 , 好吃又快煮的家常小炒,圓椒甜豆炒玉米筍 。
材料:
紅圓椒1個(什么顏色都可以的)
甜豆 1包,200克
玉米筍 1包 , 175克
蒜頭 1-2瓣
姜 1小塊
做法:
準備材料:將各材料洗凈,手撕掉甜豆兩頭和相連的絲 , 將玉米筍斜刀切一兩刀變薄些容易煮熟,圓椒去兩蒂后切成長條備用;醬和蒜用刀拍散后切碎;
炒鍋大火熱鍋放入食油2約湯匙,放入姜蒜末炒出香味,加入玉米筍爆炒半分鐘,加入少量清水約4-5湯匙 , 加蓋燜煮2分鐘;
開蓋,加入甜豆翻炒至轉色,約1分鐘;
最后加入甜椒翻炒半分鐘 , 
調味:加入蠔油1/2湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙,拌炒均勻即可出鍋裝盤 。
TIPS:
甜豆和圓椒喜歡吃爽脆口感的,不要炒太久,轉色炒熟即可 。
分享一個簡單好吃的家常青椒做法:
1、食材準備:青辣椒8個,蒜粒幾顆 。先將青辣椒洗干凈,去掉辣椒籽和小桿子 。蒜粒剁碎 。
2、調制調料汁:生抽、糖、鹽以及少量的香醋,攪拌均勻 。
3、熱鍋熱油,油溫不要太高,溫熱的時候將擺好放進去煸炒 。一邊煸炒一邊用鍋鏟輕輕按壓 。煸炒的時候注意翻面 , 看到辣椒兩面都有皺紋即可 。
4、將蒜泥均勻的灑在煸炒好的辣椒上面,倒入調制好的調料汁,然后和辣椒翻炒入味 。
注意:
1、煸炒辣椒的時候用中小火,火大了容易黑掉 。
2、辣椒也可以不去籽,這樣會更辣 , 喜歡吃更辣的朋友可以選擇杭椒 。
3.蒜泥一定要放哈,特別香 。

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