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買的盒裝藍莓要洗嗎超市成盒的藍莓，在吃之前需要清洗 。
【買的盒裝藍莓要洗嗎 盒裝藍莓怎么洗干凈】新鮮的藍莓與其他水果不同，其對自身生長的生態環境要求極為嚴格 。藍莓表面上的那層白霜其實是藍莓的果粉，藍莓的果皮和果粉都含有豐富的花青素等營養物質 。因此，吃新鮮的藍莓，不需要像其他水果那樣費勁費力地清洗 ， 最佳的方式是最大限度地不要破壞新鮮藍莓表面上的白霜 。
盒裝藍莓怎么洗干凈用清水沖洗用清水沖洗的時候，請大家一定要注意，不要去破壞在藍莓鮮果上面的那一層白霜，洗的時候只要用清水輕輕的沖洗一下 ， 就能夠把表面上的那些灰塵清洗干凈，這樣 ， 也能夠保證在藍莓表皮上面的那一層果粉不會掉，為什么要保證上面的白色果粉不掉呢?因為在果粉和果皮當中含有的花青素是非常高的營養物質 。
用淡鹽水泡在市場上有的藍莓是自己家庭種植的，在種植的過程當中難免會有打農藥的情況，所以，在市面上買回來的藍莓最好要用鹽水來做浸泡和沖洗，新鮮的藍莓最好是放在鹽水里面泡上十分鐘左右，在泡的過程當中，要注意用手攪動幾下，然后再用清水沖洗一下就可以了 。
野生藍莓可直接食用如果你手里的藍莓是野生藍莓的話，那么，在實際吃的時候，只要確定確實沒有農藥存在，那么，就可以直接吃，或者用水稍微浸泡一下吃就可以了，因為野生的藍莓一般來講都是比較干凈的，而且，長在樹林當中也很少有灰塵存在的 。
藍莓怎么吃最好1、當作早餐麥片粥的食材：在最愛吃的麥片粥里或粥上，加上半杯的藍莓 。如果已經冰凍過，則必須擺上五分鐘以后再吃 。
2、豪華英式松餅：在熱松餅上 ， 涂上一層軟淡的煳式乳酪，頂部再加一層藍莓即成 。
3、藍、白、紅沙拉：把藍莓加在拌好的沙拉上，藍光閃閃 。使人看了不禁使之食指大動，口水直噎 。其做法為：在拌好的綠色青菜底上 ， 加上切好的草莓 ， 和新鮮藍莓，再撒一點法式沙拉醬即成 。
4、特級水果杯沙拉：藍莓本來就可以使得各種水果沙拉變得更漂亮，更清香 。一般歐美人士都酷愛鱷梨片，哈密瓜丁和藍莓一起加上法式蜂蜜沙拉醬 。另外，也可以試試西瓜果?。嬉旃倥瀋俠遁?nbsp;， 相信其結果必然令人垂涎不止 。
5、藍莓淇淋：將一碗藍莓加上低脂鮮奶霜淇淋即成 。何其簡單!倘若再加上一些糖或蜜，則更甜更有味道了!
6、餐后涼點：藍莓和霜淇淋或冰凍點心，當作餐后冰涼點心，真是神仙食品，妙不可言 。
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